男性喝红糖水好吗？为什么？

观点1：红糖只是一种常见的食品，每个人吃都有一定的效果，男人吃了也是有功效的，但是你说的惊人功效是什么，这一点就无法保证了。红糖是由甘蔗提炼而来，保留了其中的蔗糖成分，由于没有经过精制，所以其中还含有很多的微量元素矿物质，长期实用，可以对身体有一定的健康作用，但是效果因人而异，无论什么东西也不适合吃得过多，多则有害。红糖对于女性的效果明显，主要是因为女性的体质较弱，血糖含量较之男性低得多，在食用甜食的时候更容易让女性的体质得到明显的提升，并且红糖中富含的微量元素，对于补充气血有明显的好处，更加适合气血亏虚的女性。除了红糖的保健功效之外，红糖的颜色还非常对应中医理论，所以才有了红糖有神奇效果的误解。男性食用红糖，其中的有益元素，同样可以作用于我们的身体，只要适量饮食就有益无害。不论男女，在食用红糖的时候，都要注意用量，大量的摄入糖分会对我们的肾脏代谢功能造成压力，血糖含量过高，也容易诱发心脑血管疾病。而且过多的糖分，如果没有消耗掉就会转化为脂肪保留下来，虽然现在医学界对于摄入大量的糖是否会引起发胖还存在争论，但是我们摄入的能量最终都是要作用于人体的，即便没有变成脂肪，也会产生一些我们所不知道的东西，这些对于人体来说并不一定是有益的，我们没必要承担未知的风险。; 观点2：男人可以喝红糖水，红糖水对男人也有很好的功效，脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有很有好处的。
一、养肝
男人喝点红糖水可养肝。中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。
男性在外应酬多、工作压力大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
二、驱寒暖胃
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好。
着凉、感冒或者身体疲劳的时候，不论女性还是男性，都可以喝些红糖水，但每天用量不要超过15克。
三、预防癌症
除了富含铁元素之外，红糖中的硒元素含量也是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。
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扩展资料：
喝红糖水的4个禁忌
一、红糖+牛肉：腹胀
牛肉与红糖不能同食。牛肉是一种大众化的肉食，补益作用较强，营养成分容易为人体所吸收，有一定的食疗价值，但与红糖同食会产生不良生化反应，引起腹胀。
二、红糖+松花蛋：引起中毒
松花蛋不宜与红糖同食。皮蛋的有效成分容易和红糖产生化学反应。产生变性沉淀物，并且有一定的毒性，因此，是不可以一起吃的。
三、红糖+生鸡蛋：引起中毒
红糖与生鸡蛋相克，同食会引起中毒。
四、红糖+豆浆：不利于营养的吸收
很多人在喝豆浆的时候喜欢加一些糖，特别是一些人喜欢加红糖，但其实豆浆和红糖一起食用会大大破坏豆浆的营养成分。豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0414/c172848-30026376.html"target="_blank"title="人民网—男人喝红糖水也有好处多喝可提高性能力">人民网—男人喝红糖水也有好处多喝可提高性能力

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