月经期间喝红糖水，真的对身体好吗？

观点1：女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。
月经期间喝红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。; 观点2：红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用有补血功效，适当喝红糖水，对身体还好，但月经期间不太合适喝，因为本来就在出血，还在期间补血，更加让血量增多，所以喝红糖水最好是在月经结束后喝; 观点3：月经期间喝红糖水，对身体的好处是非常有限的，月经期间喝红糖水，并没有起到太大的作用，它只是一种习俗而已，一种心理作用，人们觉得喝红糖水有用，但其实是月经期间喝红糖水，并没有什么样的效果，可以先暖宫的水就可以了。; 观点4：月经期间喝红糖水有什么好处？红糖一方面是糖类，可以为人体提供能量，可以补充能量的消耗，可以补充体力。另外红糖也有一定的药用价值，有轻微的活血作用，如果平时有月经量少，可以喝红糖。还有红糖有一定的缓急止痛的作用，如果是有痛经的病人，也可以适当的喝红糖。一方面活血，月经来的通畅，通而不痛，缓急止痛的作用，也有利于缓解月经期的不适。所以月经期间可以适当的喝红糖水，但是不能代替药物，因为单一味红糖，起不到治疗的作用。有月经不调、痛经等，应咨询妇科医生。月经期喝不喝红糖水都可以，有的女性肚子不舒服，喝点红糖水可以缓解，是因为红糖本身是性温的，有温通的作用，但是更多的时候喝红糖水起作用是因为温水，而女性会有更多的心理暗示作用，给自己温暖的、甜蜜的感觉，会减轻经期不适，改善心理状况，所以经期可以喝红糖水。红糖水不是万能的，如果月经期症状较明显，痛经较为严重，红糖水不能起作用。如果是肥胖女性，喝了红糖水，进食时主食量要略微减少，这样才能保持饮食平衡。; 观点5：月经期间喝红糖水，对身体基本起不到补血的作用的。而且喝红糖水有可能会让身体长胖，但是喝一些热红糖水确实会让人感觉特别舒服。对身体的好处也许就是会让你感到舒服点而已。并没有其他的一些好处了。; 观点6： 1、经期喝红糖水好，因为红糖水具有温中散寒、补血活血的效果。
2、对于来月经的女性，它有很好的补益效果，可以避免气血瘀滞引起女性出现痛经的现象，同时红糖水对于气血亏虚、身体比较虚弱的女性，也有补气养血的效果。
3、而且红糖水可以缓解女性经期的精神紧张或者是焦虑的现象，具有安神的作用。; 观点7：月经期间喝红糖水，真的对身体好吗？女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。月经期间喝红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。; 观点8：月经期间喝红糖水有益身体健康。月经期间会出现失血，红糖有补血的作用，而且喝热的红糖水又有暖宫的作用。因此，月经期间喝红糖水不但补血，还可使月经流出更顺畅，以减少痛经的可能性。饮用红糖水时，需保持红糖的温热，如果饮用过冷的红糖水则会适得其反，有可能会出现体内寒气加重的现象，从而加重痛经的症状。喝热的红糖水可有效达到暖腹的作用，并且可以疏通体内的经络以及气血，加快血液循环，从而使月经的排出更加通畅，解除月经排出不畅所引起的不适症状。并且在饮用红糖水之后可有效达到祛湿排毒的作用，体质虚弱的患者饮用之后还可达到增强体质的效果。; 观点9：月经期间喝红糖水，真的对身体好吗？月经期间喝红糖水对身体是有一定好处的。
喝适量的红糖水，可以起到健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
1.健脾暖胃：红糖中含有蔗糖、铁、钙等人体所需的微量元素，促进人体造血功能，有利于子宫收缩，加快血液循环，对于脾胃虚寒、腹疼腹泻者有缓解的效果。
2.缓中止痛：红糖水能够调和气血、驱散寒气，帮助缓解月经带来的不适感，红糖中含有丰富的葡萄糖，能够较快地补充能量，使身体更快的吸收营养，迅速补充体力。
3.活血化瘀：女性在来月经期间小腹会出现胀痛，免疫力低下，体温较低，原因很可能是气滞血瘀所致，红糖水有驱寒祛湿、维持身体平衡，起到暖胃以及暖宫的作用。
由此可见，经期适当的喝一些红糖水对身体是有好处的，但红糖水不适合体热的人服用，红糖性热，体热患者饮用过多会导致月经量增多，疼痛加剧。; 观点10：月经期间喝红糖水对身体没有什么好处，因为红糖水里面主要成分是糖，喝多了之后容易得糖尿病，而且糖水并不能笔画为序，血液17时喝的奶粉是最好的。; 观点11：女性月经期间喝红糖水，这种习惯比较好。很多女性的体质偏寒，血液会淤阻，经期会有小腹部的胀痛。经期腹痛甚至是严重的时候表现为痛经，月经的颜色偏暗，经量较少。喝红糖水，特别是有姜母的红糖水，或者是有益母草的红糖水，有一定的活血通络的作用。可以缓解女性月经期间的不适感。

建议女性在月经期尽量的食用稍温补的食物，尽量避免吃寒凉性的食物。要注意保暖，避免剧烈的运动。尤其是宫寒的女性，在月经期间要养成良好的生活习惯。; 观点12：月经期间喝红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。; 观点13：女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。; 观点14：月经期间喝红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。; 观点15：在中医的说法里面会觉得喝红糖水对身体是有好处的，但是在西医的一个理论里面，其实没有说喝红糖水对身体有益，因为其实说白了，红糖水里面的含量也就是水跟糖虽然他是。这套做。制作的，而成的，但是对于红糖来说，其实它只能补充的是一点热量还有一点糖分而已，跟你平时喝其它的唐是一样的作用。; 观点16：好不好也要看月经量的多少及是否存在痛经来决定喝红糖水是否真的有功效，热的红糖水对于月经量少，且有痛经的女性来说可以缓解疼痛，但是对于月经量正常甚至偏多的女性是没有实质性帮助的，因为红糖就是糖的一个种类，没有药效，还会导致肥胖，所以要适量饮用。; 观点17：月经期间喝红糖水，对没有没有糖尿病的人来说。真的对身体好。因为红糖性温，在月经期间喝红糖水，既可以补血，又利于月经的排出。; 观点18：月经期间喝红糖水，真的对身体好吗？月经期间喝红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。; 观点19：女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。
月经期间喝红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。; 观点20：月经期间喝红糖水,真的对身体好吗?
月经期间喝红糖水好，适用于肝郁脾虚、气血凝滞的女性饮用。
红糖，即赤砂糖，中医学认为红糖甘、温，归肝、脾、胃经，具有补脾缓肝、活血散瘀的功效，主治产后恶露不行，口干呕哕，虚羸寒热。因此，红糖适合于月经期有肝郁脾虚、气血凝滞的女性食用。
现代研究表明，红糖可以加速血液循环，刺激机体的造血功能，扩充血容量。红糖可以调整细胞内外环境的水液代谢平衡，促进细胞代谢产物的排出，抵抗自由基，维护细胞的正常功能和新陈代谢。此外，红糖里面含有一些微量元素和叶酸等营养成分，可以促进血液循环，增加机体的抵抗力。; 观点21：月经期间喝红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。; 观点22：月经期间喝红糖水，真的对身体好吗？女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。; 观点23：女性月经期间喝糖水，这种习惯比较好。很多女性的体质偏寒，血液会淤阻，经期会有小腹部的胀痛。经期腹痛甚至是严重的时候表现为痛经，月经的颜色偏暗，经量较少。喝红糖水，特别是有姜母的红糖水，或者是有益母草的红糖水，有一定的活血通络的作用。可以缓解女性月经期间的不适感。; 观点24：红糖水对于调理痛经是有用的，主要原理是：十女九寒，体寒的的女性很多，如果饮食上喜欢生冷寒凉辛辣刺激性食物，或者是经常吹冷风接触冷水等，非常容易导致宫寒，这也是很多大姨妈问题的主要成因，而红糖具有暖宫排露排毒的功效，对宫寒的调理效果不错，也是自古以来产妇坐月子时要吃红糖鸡蛋的原因，排露效果很好。; 观点25：女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。; 观点26：每个人体质不同感受也不同，有些是心理作用，大多数是因为其温度暖暖的热水让子宫没有那么冷，从而达到缓解疼痛作用，跟红糖没有多大关系。红糖中原料为甘蔗，95％以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素。易于被人体吸收，所以对身体是好的。; 观点27：月经期间喝红糖水对身体是真的有用，因为月经期间血流量会流失很多，红糖正好是在起着补充的作用新陈代谢的加快，所以红糖正好是为了促进他的代谢，对于身体里的败血有推动的作用又有生血的作用所以一般人在月经期间都喜欢喝红糖姜茶，既有驱寒的作用，也有生暖的作用。; 观点28：女性月经期间喝糖水，这种习惯比较好。很多女性的体质偏寒，血液会淤阻，经期会有小腹部的胀痛。经期腹痛甚至是严重的时候表现为痛经，月经的颜色偏暗，经量较少。喝红糖水，特别是有姜母的红糖水，或者是有益母草的红糖水，有一定的活血通络的作用。可以缓解女性月经期间的不适感。

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