妊娠糖尿病要加餐，应该怎么饮食呢？

观点1：妊娠糖尿病要加餐，应该怎么饮食呢？
孕妇血糖值高饿了可以吃苦瓜、黑木耳、胡萝卜、洋葱、紫菜、山药等。有降低血糖值的作用。主食以米面为主。也可以选择燕麦、麦片、玉米面等杂粮。这些食物含有大量无机盐、维生素和膳食纤维，膳食纤维有降低血糖的作用，有利于控制血糖。妊娠期糖尿病需要控制饮食，控制每天吃的食物热量，但为了维持胎儿的生长发育，需要确保摄取的营养充分。空腹加餐，可以吃草莓、苹果、猕猴桃、柚子等含糖量低的水果，可以吃水煮蔬菜，吃一片全麦面包喝纯牛奶

妊娠期糖尿病患者除了孕期规律的妊娠检查外无论去哪家医院的产科都建议设置适当的营养门诊进行管理很多情况下一天的时间可能会持续下去。我们根据这个孕妇的年龄、她的体重指数、她的孕周、以及她过去是否有其他一些疾病，以及她的工作性质给她计算，根据她平均每天摄入的热量，每天摄入总热量，比如一般情况下，体重指数必须在1800卡到2000卡左右。那么，我们据此按不同的比例分配。脂肪的多少来源于碳水化合物，多少来源于蛋白。

建议她分餐每天吃6-7餐然后每次吃饭都不要吃饱另外也给她对照的表她既不是在摄取营养，也不是医生，所以我们给她一个对照表。例如，我吃了多少菜、馒头、米饭、热卡然后，让他们记录每天三餐是怎么吃的，或者6~7顿饭是怎么吃的。在记录下来的同时，也要记录她饭前饭后的血糖值。而且医生会根据这个值控制她，所以这是非常系统的全面管理。确实有很好地遵从医生的管理和教育，达到比较好的监测状态的，也有极个别孕妇不听医生的劝告的，所以孩子大是肯定有的。所以这是非常系统的，建议去营养门诊就诊。请务必按照医生的建议及时获得其知识。; 观点2：第1点一定要吃粗粮，不要吃太甜的东西，第2点一定要多吃一些蛋白质含量很低的食物，这样才可以，第3点就是想要加餐，那么应该多吃亿点非常新鲜的红薯，这样是很不错的; 观点3：首先可以在饭前吃点饼干，其次喝低糖的牛奶，然后吃点核桃，这样才能合理规划饮食。; 观点4：应该吃一些清淡的东西，因为吃甜的东西对身体不好。; 观点5：吃低糖水果，例如苹果、柚子、猕猴桃以及新鲜的绿叶蔬菜，黄瓜、西红柿，还有坚果类，核桃、巴旦木、开心果以及优质蛋白质、牛奶、豆浆。还可以加餐吃一些全麦面包、无糖杂粮、饼干、玉米、山药，少量多餐，适当运动。

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