在日常生活中，哪些养生粥方便做又好吃？

观点1：黑芝麻粥、核桃粥、红枣糯米粥、小米山药粥、红枣莲子粥等都是生活中方做而且好吃的养生粥。
在人们生活水平提高以后，对养生也越来越重视，很多人都喜欢喝一些养生粥，也想自己在家中做养生粥，只是不知道哪些养生粥方便做又好吃，其实黑芝麻粥就是一种既好做又好吃的养生粥，在做的时候只需要准备适量黑芝麻和大米吧，它们一起淘洗干净入锅煮成粥，煮好以后加适量蜂蜜调味就能喝，它能补益五脏也能润肠通便。

一、核桃粥
核桃粥是一种营养价值高养生功效出色的美味粥，它能提高大脑功能，也能润肠通便，而且能润肺止咳，在做这种粥的时候需要准备核桃仁20克大米100克，把大米淘洗干净以后与核桃仁一起放在中锅中，加入适量白糖和足量清水，用大火煮开以后，再用小火熬煮成粥。

二、红枣糯米粥
红枣糯米粥在做的时候需要准备红枣和大米，小米糯米以及薏仁等多种食材，把这些食材分别淘洗干净以后一起放在粥锅中，加适量白糖和足量清水煮制成粥，煮好后可直接吃，它能健脾养胃也能补益气血，特别适合那些体质虚弱和营养不良以及食欲不振的人群食用。

三、小米山药粥
小米山药粥做法简单，味道鲜美，做好以后能补脾健胃也能滋补身体，在做的时候需要准备80克小米和100克怀山药扒山药，去皮以后切成滚刀块，与淘洗干净的小米一起入锅加清水煮开，再用中小火熬煮成粥，熬好以后加适量的白糖调味就可以。

四、红枣莲子粥
红枣莲子粥能补益气血，缓解体虚也能美容养颜，做红枣莲子粥的时候需要准备红枣和莲子以及糯米，红豆大米等多种食材，把这些食材放在清水中浸泡以后，淘洗干净放在粥锅中加热煮开，在慢慢熬煮成粥，出锅前加适量红糖调味。; 观点2：小米粥，绿豆粥，紫薯粥，南瓜粥和薏米粥，方便做又好吃，而且这些养生粥非常有营养价值。; 观点3：红豆粥，南瓜粥，小米粥，青菜花生粥，猪肝瘦肉粥，等等粥都挺养生的。; 观点4：比较容易制作的养生就是银耳枸杞粥，银耳莲子粥，红豆粥，八宝粥，小米绿豆粥。

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