孕晚期饮食应该注意什么

观点1：怀孕晚期是胎儿生长发育最快的一个时期，因而很多女性都会关注，以免影响胎儿的生长发育。那么，下面由重庆学府医院专家对此为大家介绍一下。 ?专家表示，怀孕晚期孕妇的饮食应该注意以下几点：一、保证营养摄入充足、均衡。孕晚期时孕妇饮食上应该注意保证充足的营养摄入，以满足胎儿的发育及母体所需，但应该注意避免热量摄取过剩，以免影响分娩。并且应该保持营养的均衡，避免缺铁、缺钙等现象，以免对胎儿健康发育造成不良影响。二、忌食刺激性食物。如浓茶、咖啡、酒及辛辣调味品等刺激性的食物容易导致怀孕晚期的孕妇发生便秘，或是诱发或者加重痔疮，因而在孕晚期时孕妇应该避免进食刺激性食物。三、忌食过咸的食物。怀孕晚期孕妇如果过多进食过咸的食物，则便可能导致孕妇发生水肿的问题，如果孕妇原本存在水肿的问题，便可能加重这一症状，因而怀孕晚期时孕妇应该避免进食过咸的食物。四、忌食过甜或过于油腻的食物。一方面，过甜或过于油腻的食物容易导致孕妇肥胖，而另一方面，其也会对孕妇的食欲造成不良影响，因此，怀孕晚期的孕妇应该避免进食过甜或过于油腻的食物。【温馨提示】：重医附二院学府医院是一所集医疗、科研、预防、康复、保健为一体的非营利性综合医院，由重庆医科大学附属第二医院提供技术平台和负责全面管理。是重庆市城镇职工基本医疗保险、重庆市南岸区城乡居民医保定点医院，重庆市职工生育保险定点医疗机构。为了方便您更好地了解疾病相关信息，我院特开设了专家免费“在线咨询”服务，您可以直接点击与专家在网上对话。; 观点2：孕晚期孕妈们一定要好好规划自己的饮食，一是防止过胖，这是很多孕妈妈晚期会出现的状况，二是及时补充需要的营养

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