糖尿病能喝红酒吗红葡萄酒吗

观点1：糖尿病可以喝红酒吗糖尿病饮食禁忌早知道

糖尿病对患者身体健康影响非常大，因此糖尿病患者在平常的饮食中要非常注意，而红酒则是许多人喜爱一种酒，那么糖尿病可以喝红酒吗？
糖尿病红酒
1 糖尿病可以喝红酒吗
糖尿病患者是可以适量喝一些红酒的。红酒的酒精度数低、含糖量也低，不会对胰岛素的需求增多，不会扰乱饮食的调节，所以不会加重糖尿病患者的负担。

糖尿病可以喝红酒吗

2 糖尿病患者喝红酒的好处
红酒中B族维生素含量丰富，尤其是硫胺素和泛酸居多，这些都是能在人体内促进糖份分解的物质。另外，葡萄酒中多酚的抗氧化性作用也对血管老化的预防非常有效。

糖尿病患者喝红酒的好处

3 糖尿病患者怎么选择红酒
建议糖尿病患者选择干红葡萄酒，因为现在的干红，都是经过葡萄的整颗进行发酵而来的，也就是皮、子。果实都要有。这样的葡萄酒可以说是低酒精、低甜度的。

不能喝甜葡萄酒，里面的含糖量较高。

糖尿病患者怎么选择红酒

4 糖尿病喝红酒需要适量
由于大多数多酚在经过消化道后会发生改变，也许根本不会被吸收。此外，红酒还含有乙醇，会增加热量摄入。

因此要想让红酒给健康带来益处，适量饮用是关键所在，建议糖尿病患者每次饮用红酒不超过100毫升，每周饮酒不超过2次。

并且100毫升红酒的热量相当于主食25克，饮酒当天应从饮食计划中减去等量主食。
5 糖尿病喝红酒要坚持健康的生活方式
虽然说糖尿病患者适量喝红酒对身体有好处，但还是要建立在保持了健康的神火方式之上的，包括均衡的饮食、正常的体重、适度锻炼、拒绝吸烟。

糖尿病喝红酒要坚持健康的生活方式

6 小贴士
因为肝脏问题引起的糖尿病，是需要绝对禁止酒精的，红酒也不能喝。; 观点2：不建议糖尿病患者喝红酒，其实不只是红酒，任何含酒精成分的饮料或者酒类，都不建议糖尿病患者食用，包括白酒、啤酒、果酒、黄酒等，因为酒精的摄入会增加心血管疾病发生的机会，而且糖尿病患者本来就是心血管疾病高发的人群，如果食用酒类，增加酒精的摄入就会加剧心脑血管疾病发生的机会，无论是对于血糖控制还是身体健康都是非常不利的，所以不建议喝红酒以及其他任何酒类。糖尿病患者最好的饮品就是温白开水，不但不会影响血糖，而且还可以加速身体的新陈代谢，将体内的废物及时排出体外，但是需要特别说明的是糖尿病肾病要限制饮水量，因为过多的饮水量会增加肾脏负担，可以出现水肿、高血压等情况，不在建议大量饮水的人群范围内。
糖尿病患者其实是有一个膳食指南，在这个膳食指南中，对糖尿病患者可以使用哪些食物，以及它的量是有一些指导意见的。

糖尿病患者每天的总能量可以根据患者体重以及患者所从事的体力劳动的强度来大概制定，总量当中百分之50-60都可以来自于主粮，剩下的能量可以来源于蛋白质和脂肪。

酒类，因为它本身是可以提供能量的，所以糖尿病的膳食指南当中，酒类可以摄取，但是不可过多。

所以，糖尿病的患者可以喝红酒，但是不可过多。

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