- 观点1: 海参鸡蛋羹的做法
海参鸡蛋羹大家有吃过吧。那么大家会做海参鸡蛋羹的做法吗?海参的营养价值是很高的加上鸡蛋恶的营养价值那就更高了,所以大家的早餐就可以安排这道简单的菜啦。下面分享海参鸡蛋羹的做法。
海参鸡蛋羹的做法1
食材清单:泡发海参1只、鸡蛋2只、温水100g、香菜末少许、生抽1小勺、橄榄油3滴、盐1勺
制作步骤
步骤1、准备好泡发好的海参1只。
步骤2、将海参切成薄片。
步骤3、准备好新鲜鸡蛋2只。
步骤4、将鸡蛋打散,放入一点点的盐入底口,倒入与鸡蛋同等比例的温水(100g),搅打均匀。在这里要掌握的'第一个小窍门是加入同等比例的温水。
步骤5、用过滤网将鸡蛋液过滤两遍,将鸡蛋的筋膜过滤出去,撇去鸡蛋液表面的小泡泡(或者用牙签扎破小泡泡)。在这里要掌握的第二个小窍门是鸡蛋液一定要过筛。
步骤6、用耐高温的保鲜膜将蒸碗裹上,并用牙签在上边扎几个小孔。在这里要掌握的第三个小窍门是盖上保鲜膜,确保鸡蛋羹嫩滑,避免水蒸气滴入鸡蛋液中,造成蜂窝状。
步骤7、将蒸碗放到蒸箱里,上汽后蒸12分钟,12分钟后鸡蛋羹已经定型。
步骤8、12分钟后将蒸好的鸡蛋羹蒸碗拿出来,将切好的海参放在鸡蛋羹的表面,盖好保鲜膜继续蒸2或3分钟。
步骤9、撒上少许的香菜末,放入3粒泡好的枸杞(可不放),倒入1小勺的生抽和3滴的橄榄油即可。
海参鸡蛋羹的做法2 葱烧海参
用料:海参 1只、油菜 3颗、干贝 3颗、金钩海米 3只、葱 1颗、姜 1块、香菜 100g、生抽 1勺、酱油 1勺、蚝油 一勺、白糖 少许、猪油 100g、水淀粉 适量
葱烧海参的做法
步骤1、准备好新鲜的食材待用
步骤2、自己用肥肉熬的猪油,一半猪油一般花生油,这第一步就是做糊葱油!继续…
步骤3、等猪肥肉变成渣渣状,就可以放入姜继续熬,再放入葱段,继续熬。最注意的事项是:火候,一定要用小火,否则香味没出来就会糊掉了
步骤4、葱成金黄色后放入香菜继续熬…
步骤5、全部金黄色后,就OK啦……还要再强调一遍,自始至终都要小火慢熬哦~~糊葱油熬制好了,出锅待用……
步骤6、干贝,海米热水泡制,大约半碗水(由于没有熬制高汤,又想提鲜、味厚,所以想了这个办法
步骤7、锅底油,然后发入生抽,酱油,蚝油,鲍鱼汁料包,白糖少许,炒匀
步骤8、将干贝海米汁倒入第7步骤中烧开,放入海参和煎好的葱段儿,煮3-5分钟,倒入两勺糊葱油,后调入水淀粉至粘稠
步骤9、摆盘儿,美味的葱烧海参就OK了。 - 扩展阅读1:喝含钙的全脂牛奶 准确的说是早餐奶 会胖吗 专家来
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