- 观点1: 雄鱼头豆腐汤的做法:
1、食材
雄鱼头 一个
豆腐 一斤
姜 5小块
油 适量
盐 适量
2、步骤
先切几块姜片备用
买一斤豆腐,把它切成小正方体块装碟
买来一个雄鱼头,洗净剖开装好
炒锅中热油先爆下姜片,然后放入雄鱼头共炒,正背面都煎上一会儿
待雄鱼头将熟时,往锅里注入适量的开水,再放入准备好的豆腐,盖上锅盖同煮
先是大火烧开,后转中火10分钟左右,雄鱼头豆腐汤像牛奶色一样!调一下味即可起锅享用
3、注意事项
如果腥味太浓,可以多加点姜块
雄鱼头,是大头鱼的头部,即“胖头鱼”的头部。就是头很大那个,在水里看着比较像鲢鱼,鲢鱼是银白色的,大头鱼黑灰,有斑点,湖南人又叫它是大头麻鲢. 学名叫“胖头鲢鱼”或“鳙鱼”。
配料质量要求及用量
1、鱼头:去鳞,清洗干净。鱼头从中间劈开,去腮,刮去黑膜,打花刀,其中有脊骨的一边,花刀应深一些,头骨和脊骨砍至一半连着,擦盐、生粉应均匀适量。3至8斤。
2、鱼头汤:每锅一袋,180克。(如配合竹米酱及葛粉豆腐使用,味道更佳,直接放入竹米酱30克左右同煮即可)。
3、大汤(高汤):品质为奶白色、汤浓、味鲜、无异味。1.5斤左右(视鱼头大小而定)。
4、辣椒:要求新鲜、完整,颜色红亮,每天应加工制作两次(上、下次各一次),对于隔夜辣椒(已切加工的),第二天坚决不能使用,以保持辣椒的本味和新鲜度。
5、姜:品质要求新鲜无腐烂变质,加工过程中一定要去净皮,切成碗豆大小的丁,要求每天加工两次(上、下午各一次),以保证生姜的新鲜度,对于过夜的生姜,应尽量不用,若变色,则坚决不能用。
6、大葱:品质要求新鲜、颜色好、无烂心,加工中应斜刀切成,约1.5cm厚的片,然后将外层撒开成两片,鱼头加工熟撒在鱼头上,葱心留下,制作鱼头时,撒两到三颗,在鱼头,一同蒸煮。上菜时撒上撕开的大葱,烹调时间约为15至20分钟。 - 观点2: 一、食材:鱼头 一个、豆腐一块、香菇、葱段、姜片、料酒、盐 5朵、各适量
二、方法与步骤:
1、将鱼头放入沸水锅中略烫。
2、将材料放入炖锅中,加入适量水和料酒大火煮开。
3、撇去浮沫,煮2-3分钟,将豆腐和盐放入锅中。
4、小火炖煮至豆腐如蜂窝状,鱼头豆腐汤即可完成。 - 扩展阅读1:后吃什么好 健康饮食建议与菜谱推荐?
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