高盐饮食给身体带来的危害是什么？

观点1：高盐饮食会危害心脏、肾脏健康，诱发高血压、影响身体内水分代谢，会让水肿高发，这些都是高盐饮食对人体的危害。
高盐饮食会让人摄入过量的钠元素，加重人类心脏负担，危害人类心脏健康，这是它对人类身体最重要的危害，因为高盐饮食会让身体摄入过多的钠，容易让体内整个循环系统处于超负荷状态运转，这时心脏功能会有所减退，心脏压力也会明显增加，心脏出现疾病的风险会增加很多。

一、影响肾脏健康
高盐饮食会加重人类肾脏负担，影响人类肾脏健康，随着人摄入食用盐数量的增加，会导致大量水分在身体内滞留，这时肾脏负担会不断加重，肾功能容易受损，严重的时候会出现肾衰竭，而且高盐饮食还会让人体出现脚肿，气短等多种不适症状，会严重危害人体健康。

二、诱发高血压
高盐饮食还会诱发高血压，因为高压饮食会危害人类心血管健康，它会影响人体内部环境的钾钠平衡容易让人体内的钠超标，这种情况下人类就容易出现高血压。另外那些高血压患者不注意饮食控制摄入过多食用盐时还会导致血压难以控制，会让高血压的病情加重，他们在高盐饮食的状态下吃几种降压药，也不能让血压降下来，更不能让血压控制在理想范围内，时间长了就会让身体因血压过高而出现其他疾病。

三、降低药物敏感度
高盐饮食还会让人对药物敏感度下降，特别是那些长期用药的人，如果保持高盐饮食，就会让身体对药物的敏感度下降，药效会大打折扣，无法让病情恢复。高盐饮食还会影响身体内水分的代谢，容易让人体出现水滞留，会让身体水肿症状高发。了解这些以后，就知道高盐饮食对人类身体的危害有哪些，会在今后生活中保持低盐饮食，控制身体对食用盐的摄入量。; 观点2：长期高盐饮食会导致体内钠离子迅速上升，引起水肿导致血压上升，长时间使用还会导致高血压，而长期食用高盐饮食还会给肾脏带来严重的负担，对肾脏造成不良影响。; 观点3：有可能会出现高血糖，高血压或者高尿酸的情况，严重的话会导致心脏和肾脏的压力越来越大，之后会出现腿肿水肿的情况，严重的话有可能会致癌。; 观点4：高盐饮食给身体带来的危害有增加肾脏的负担，导致血压升高，造成肾功能衰竭，引起骨质疏松，引发糖尿病。

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