- 观点1： 黑米入药可以滋阴补肾，常用薏苡仁煮粥食用可以养颜美容，“卖像”不太好哦，一起食用各自的药理药效相互作用,为常用的利水渗湿药。如果与黑米等滋补类食物同用。据此、轻身健脾，可以按照一比二的比例加进一些糯米（俗称江米）共同煮食，此物不适宜于与滋补的红枣等食材同用，这和吃人参忌萝卜的道理是一样的，一般的每日或隔日用一小把配等量的粳米一起煮粥就可以收到不错的疗效，具有更高的营养价值，恐怕很难达到预期的保健效果，但是营养丰富，也没有一般大米那样的糯性，各自有不同的功效，但是这俩种都是药食同源的粮食作物，要是没有什么特殊的理由，不适宜长期大量食用，煮熟后粥会呈现出暗黑色，糯米本身的养胃和中等功效与黑米配伍相得益彰、健脾去湿
各有各的风味营养
黑米含17种氨基酸及较多的铁、磷、钙及维生素B1、B2、B6,可调节生理功能,提高肌体的血蛋白水平。绝大多数的脑力劳动者，运动少，饭量小，处于一种对维生素需要量大、摄入少的亚健康状态。
常吃薏米可祛湿、健脾。如果是脾虚者食用，可先把薏米炒一下，这样没有那么寒凉，健脾效果更好。直接用薏米煲汤煮水，则其祛湿清热功效可发挥得淋漓尽致。 - 观点2： 薏米的主要功效是去除脾湿，放了大米功效就减弱了。不知道你吃这些是为什么？如果补肾就不要放大米，亦不要放红糖。
- 观点3： 完全完全可以，不过黑米红糖都比较热，如果你火旺可能会上火，所以再加绿豆和百合这样搭配应该会更协调喔~_~
- 观点4： 当然可以，因为都含有营养物质
- 观点5： 完全可以，我还加了核桃仁，黑芝麻呢
- 观点6： 当然可以，最好再加点白糖
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- 贵阳的特产很多，如果你想尝试一些有名的特产，可以去贵阳市区的老字号店铺，比如晨曦老字号、贵州大厦、洛带美食城等等。这些店铺历史悠久，口碑好，所以选购的特产质量和口感都是值得信赖的。此外，还可以去转转当地的集市，比...
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- 黔粹行和黔艺宝。1、黔粹行是贵州特产相对比较全面的一个店铺，各种货品品种繁多。2、黔艺宝是贵阳市的一家大型文化艺术旅游商品展销中心，以开发、销售贵州旅游产品和民族民间工艺品为主，荟萃地方特色产品。
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- 扩展阅读10：肉丸胡辣汤配料做法哪能学啊。
- 面筋熟后将洗面筋的水，也就是稀淀粉糊倒入锅内，小火烧至汤汁钻稠，再放入其他配料，旺火烧沸即成。——以上内容由西安/冠/香/兴/小吃提供！只供参考，具体胡辣汤的制作步骤需学，好吧求采纳谢谢！
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