得了肝硬化，哪些食物不能吃？饮食方面需要

观点1：
众所周知，肝脏是人体至关重要的器官，可以有效分泌胆汁，促进食物的消化和吸收，如果肝脏出现问题的时候，会造成胆汁分泌异常，进而使人出现消化不良，食欲不振等症状，影响到身体的健康。
得了肝硬化，哪些食物不能吃？饮食方面需要注意什么？不妨一看
一、得了肝硬化，哪些食物不能吃？
1、酒精
我们都知道，喝酒伤肝，如果长时间饮酒的话，会造成酒精进入人体，使得肝脏的负担容易加重，时间久了会容易出现酒精肝，肝硬化等。尤其是对于肝硬化患者而言，在平时尽量不要喝酒。

2、瓜子
瓜子是日常生活当中常见的一种零食，瓜子当中含有大量的不饱和脂肪酸，进入人体之后会消耗胆碱，使得肝功能逐渐的下降。尤其是对于肝硬化患者而言，尽量的不要吃瓜子，因为瓜子比较坚硬，会对消化道造成伤害，还容易引发食道静脉曲张。

3、高铜食物
其实生活当中有一些高铜类食物，如乌贼，海螺，海蜇等，如果平时经常食用这些食物的话，也会造成机体的代谢功能逐渐的下降，使得肝功能容易受损，严重的话还容易引发肝腹水。

4、发霉的食物
生活当中有些人特别的节俭，有些食物在发霉之后会将发霉的部分去掉，剩下的再继续食用。但是食物在发霉之后会产生黄曲霉素，而这种物质具有致癌性，会对肝脏造成严重的伤害，所以食物在发霉之后尽量全部丢掉。

5、辛辣刺激的食物
对于肝硬化患者而言，在平时尽量少吃一些辛辣刺激的食物，因为这些食物会容易刺激胃黏膜，造成肠胃不适。

6、油炸食物
在平时尽量少吃一些油炸类的食物，特别是对于肝硬化患者而言，体内的胆汁分泌逐渐的减少，无法吸收过多的脂肪，进而造成肝功能衰退。

二、饮食方面有哪些需要注意的事项？
1、限制蛋白质的摄入
蛋白质是身体生长必不可少的营养元素，如果身体缺乏蛋白质的话，会造成肝功能容易受损。而对于肝硬化患者而言，如果摄入的蛋白质过多的话，会造成肝性脑病。
2、减少盐分摄入
我们都知道，人每天摄入的盐分，尽量控制在6克。而对于肝硬化患者而言，尽量要减少盐分的摄入，每天控制在一克之内，如果盐分摄入过多的话，会容易引发水肿。
3、适量地补充维生素
肝硬化患者在平时可以适当的补充维生素含量多的食物，如水果，蔬菜，可以有效抗氧化，保护肝细胞。

三、如何保护肝脏健康？做好这2点，肝脏或许会感激你
1、多运动
对于肝脏不好的人而言，在平时可以坚持适当的运动和锻炼，有效燃烧体内过多的脂肪，避免脂肪肝的出现。在平时通过运动也可以有效提升肝功能，保护肝脏健康。
2、医生建议：想养肝的人，常喝菊花决明子茶
生活当中很多人都特别注重养生，其实喝茶也是一种养生方式，而且在平时适当的喝茶可以有效保护身体的健康。今天给大家推荐一款养肝的小妙招，根据孙思邈的《千金要方》记载，将决明子，菊花，金银花，枸杞按照比例调配，用温水煮开可以直接饮用。
决明子：清肝明目，润肠通便
菊花：降肝火、养目清肝，缓解肝脏不适造成的眼睛问题；
枸杞子：清肝明目，滋补肝肾，促进肝损伤的修复；
金银花：可以提高人体的免疫功能，抑制体内的病毒；; 观点2：肝硬化患者必须使用多种高蛋白、高热量、高维生素和微量元素的饮食。各种动物蛋白，例如鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、植物蛋白、新鲜水果和蔬菜等。还要注意禁忌烟酒，饮酒会引起上腹不适，不可过多食用蛋白质。; 观点3：不喝酒，少吃过硬的食物，少吃甜食，少吃盐，不要吃辛辣刺激的食物，少吃蛋白质; 观点4：肝硬化患者不能吃的食物有如下几种：1、坚果类食物或者硬的干粮之类的食物，因为肝硬化会导致上消化道出血，胃、食道等处静脉处于曲张状态，坚硬的或者带棱角的食物很容易划破很薄的静脉壁，造成消化道出血，出血量大的时候会有呕血发生或者导致失血性休克，甚至有生命危险。2、有肝性脑病的时候优质蛋白不能吃，进食过多的蛋白质会使血氨增加，加重肝性脑病的症状。3、有大量腹水的时候，钠的摄入一定要控制，否则会加重水钠潴留，加重腹水的情况。

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