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喝豆浆、蜂王浆有利于更年期保养?听听专家怎么说!

我来答
观点1: 50岁左右才会到更年期?
错!大部分女性40岁就开始进入更年期了。
更年期几个月就过去了?
错!可能长达5至10年!
女人到了更年期,除了脾气差点没啥大问题?
错!更年期可能导致血管舒缩症状、泌尿生殖道症状、骨质疏松,甚至老年痴呆症!
遇上更年期综合征,除了等待就没有其他办法了?
错!饮食、锻炼等多方面的保健都可以缓解。
王小云指出,受先天和后天因素的共同影响,不同人体质不同,针对不同体质的更年期调理方法也有所不同。值得注意的是, 大部分更年期女性都是阴虚体质 。总的来说有这样几个原则:心情舒畅,宁心静气; 体育 锻炼,劳逸结合;合理饮食,保健 养生 。
大豆里面含有很多氨基酸,有很多营养物质,因此对更年期的女性是很有好处的。但也要注意体质,比如身体比较弱的人可以吃黄豆等,阴虚内热的人要避免黑豆。
更年期是女性必经的阶段,不能延缓和避免,最好顺其自然。但可以延缓更年期综合征的发生。
这个还是可以的,但建议大家慎重。首先要做卵巢功能的检查,再进行抉择。
首先自己要调整和放松,第二就是找医生,第三是需要家庭、 社会 更多的关爱与理解。
不是的,还是需要的,夫妻之间和谐的性生活有利于调节更年期的过渡,也有利于身心 健康 。
有肿瘤的人建议慎重。其次要注意蜂皇浆有没有遭受过环境的污染。肠胃不好的人也要注意,因为肠胃不好的人不能很好地消化。
眼干涩主要有两种原因,一种是阴虚体质或者用眼过度,另一种是干燥综合征,口干、 干、大便干等症状,如果是这种情况就一定要到医院去看。
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