有胃病的人饮食要注意什么，哪些东西是养胃

观点1：胃病患者的胃不好，如果饮食上没有引起注意，那么只会加重身体的不适症状。平时应该多吃养胃的食物，牛奶，粥类，苹果和包心菜都是不错的选择，不要吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，不要过于劳累，保持愉快的心情，多锻炼身体，才能对治疗有所帮助。

有胃病的人上腹会出现疼痛，有恶心、呕吐、腹泻和食欲不振的情况，给患者的正常生活和工作带来了一定的影响。当患上胃痛的时候要及时去医院就诊，积极的配合治疗，同时饮食上应该多吃可以养胃的食物，下面我们来看看有胃病的人吃什么食物养胃。

1、牛奶。牛奶性平味甘，可以起到补肺胃，生津液和润大肠的作用。适合阴虚胃痛，津亏便秘患者饮用。一般用来治疗消化性溃疡病和习惯性便秘。

2、粥类。粥类比较容易让人消化，特别是八宝粥，八宝粥中含有花生、杏仁和白糖等，有着丰富的热量，对胃很有好处。新鲜的花生含有蛋白质和脂肪，可以很好的保护胃。早餐可以多吃鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等容易消化、不刺激和营养的食物。

3、汤水。比粥还好的养胃食物是汤，汤应该是菜汤，如菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，肉汤不宜喝因为含酸比较多，对胃不太好。

4、苹果。苹果性凉味甘，能够起到健脾补气益胃，生津润燥的作用，特别适合脾虚食少，胃阴亏虚和阴虚胃痛者食用。

5、包心菜。包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿和清热利水的作用。包心菜中含有的维生素C等成分有止痛和促进溃疡愈合的作用。如果有胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡可用包心菜和薏米、陈皮、蜂蜜同煮来治疗。

6、主食。应该少吃米饭多吃面条，因为米中含酸比较多。如果要煮粥食用，可以在粥中放点苏打进去，对胃有好处。

以上就是6种胃病患者应该多吃的养胃食物，除了养成良好的饮食习惯外，还要养成良好的生活作息习惯，不要熬夜保证充足的睡眠，注意劳逸结合，不要过于劳累，不要抽烟喝酒，咖啡和浓茶也不要喝，多锻炼身体，增强身体素质，才能使身体尽快恢复健康。; 观点2：我就有胃病，有胃病最好吃一些流食，面条之类的东西。一定要忌土豆之类的高淀粉的食物，不沾辛辣，烟酒。养胃的食物有：粥，面，核桃（不宜多食），南瓜（很好，保护胃黏膜），羊肉，红糖水（最好冬天喝），鱼（经常吃，每周可一到两次），藕（冬天可以熬粥喝），番茄，炒菜里面加点大蒜可以杀幽门螺杆菌。胃病宜少吃多餐，每天最好六次，一餐，早上7～8点，二餐，10点左右，吃点香蕉之类的，三餐，中午12点，四餐，15点左右，宜吃水果或花生，五餐，18点左右，吃点清淡的，第六餐，20点左右，进食奶酪或香蕉。睡前最好不吃东西，但如果实在饿的话，可一吃苏打饼干，绝对好。说了很多问题之外的话，是因为我能体会胃病的痛苦，我就是因此学医的，希望胃病患者能得到有效治疗，谢谢。

有胃病的人饮食要注意什么，哪些东西是养胃的

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