- 观点1： 牙龈肿痛不能多吃肉，在饮食要保持清淡、多吃流食和容易消化的食物，还要注意维生素的补充，要减少油腻食物和辛辣刺激食物的摄入。
牙龈肿痛是因为上火或者口腔炎症导致的一种疾病，在发病以后不能多吃肉，因为吃肉需要反复咀嚼，会加重牙龈负担，容易让牙龈肿痛，症状加重，另外过量吃肉还会让人体内热增加，不利于牙龈肿痛的消退，对病情控制不利，这时应该多吃一些能清热去火的食物。
人在出现牙龈肿痛以后，要注意减少辛辣刺激食物和油腻食物的摄入，因为这些食物不但会让人上火症状加重，还会对人类牙龈造成一定刺激，容易让牙龈肿痛的症状加重。牙龈肿痛还要注意减少热性食物的摄入，比如芒果，榴莲，桂圆以及羊肉等都要少吃，因为这些食物都属于热性食材，会让人体内热加重，容易让人出现更严重的上火症状，不利于牙龈肿痛的缓解。
牙龈肿痛，患者在饮食上还要避免吃一些坚硬食物，比如花生，瓜子核桃等坚果以及甘蔗等就是硬度比较高的食物，牙龈肿痛，患者吃这些食物以后会增加牙龈的压力，而且会对牙龈造成一定刺激，容易让牙龈疼痛的症状加重，也不利于肿胀的消退。
牙龈肿痛患者在饮食上要注意对维生素C和维生素B的摄入，这些维生素能为人类口腔提供充足的营养，会让牙龈尽快恢复健康。牙龈肿痛，患者要多吃绵软食物和流食，感觉能轻松下咽，而且容易被人体消化吸收，这样既不会增加牙龈的压力又能保证营养供给，会让牙龈肿痛的症状慢慢减轻。除此以外就餐以后及时刷牙漱口，避免食物残渣在口腔中残留，也有利于牙龈肿痛的恢复，还能避免更多上火症状出现。 - 观点2： 当然是可以多吃肉的，在饮食上是需要注意少吃一些高热量的食物，尽量多吃菜，多吃水果。
- 观点3： 我认为牙龈肿痛也是可以多吃肉的，尽量多吃一些瘦肉；在饮食上面要注意多吃一些清淡有营养的食物，不要吃辛辣油腻，刺激性油炸烧烤类的食物，而且也要注意食物的温度，不可以太热，也不可以太凉。
- 观点4： 最好不要这样吃，你一定要多吃蔬菜和水果，要多喝水，要尽量吃一些清淡的食物，不要吃太多油腻的食物。
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- 1、猪里肌：先用中小火烘烤 猪里肌位于猪的背脊，油脂较少，适合做猪排。厚度可切1.5至2公分，透过厚度来增添咬劲。烤网预热后将肉片放上，先用中小火烘烤，让熟度透入，若有带骨，则骨头部分要烤久一些，让附着在骨头旁的筋更为香酥。约6分钟后表皮呈金黄色即可，若不放心，可再切开确认并补...
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- 1首先将肉牛羊肉切成薄片或者小块再将它倒入盆中，同时加入35片的生姜，再打入几粒鸡蛋，以及适量的洋葱段2加入适量调料再加入适量的盐胡椒粉白糖十三香酱油喜欢颜色淡点的就少放些调料油。猪肉烧烤是放入腌肉料腌制猪肉串腌好后，在肉里加一点淀粉，放一小勺水，抓紧加入孜然辣椒粉芝麻和盐拌匀冷藏约2...
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- 1、备好所用食材。2、用细盐还有一点散葱来搓洗五花肉，再洗好控水备用。3、加入豆瓣酱，酱油，白糖来调味。4、将腌制数小时的五花肉放在空炸锅里。5、用烤鸡翅模式烤制35分钟。6、烤制好是这个状态，外酥脆里嫩鲜。7、喜欢更为干香酥脆一点的，可以切好后再回锅同模式再烤五分钟。8、一份豆瓣酱...
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- （1）猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。（2）猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。（3）将烤肉酱70g、烤肉粉10g、姜片加入肉中，抓匀按摩10分钟。（4）盖保鲜膜，入冰箱腌制12小时以上。（5）竹签用开水浸泡30分钟。（6）将肉条串在竹签上，竹签头尾包锡纸。（7）烤箱预热200度，将碗内腌...
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- 1、首先将猪后腿肉切成长条，大小适中；2、将孜然粉、白胡椒粉、洋葱粉按比例混合，并将其混合到已经切好的猪肉上，在把其放入袋子中；3、接着，将洋葱粉、盐、醋和橄榄油混合成腌制汁，将其倒入装有猪肉的袋子中，并尽量将空气排出袋子，将猪肉均匀地淹没在腌制汁中；4、将袋子密封并缩小，放入冰...
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- 1、食材：猪肉半斤、生菜适量、大蒜3到4瓣、花生油适量、孜然粒适量、白糖适量、食盐适量、生抽适量、五香粉适量、鸡精适量。2、将猪肉切成小薄片，猪肉最好先用肥瘦相间的，要知道烤肉之所以香一定离不开肥肉。就是五花肉！3、将肉放进食物用的袋子里，然后加入适量白糖、食盐、鸡精、生抽、五香粉、花...
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