山楂煲红糖水有哪些功效与作用？你知道吗？

观点1：山楂加姜加红糖水煮水喝，可以缓解痛经，调节气血，还可利尿，防治感冒。很多配方中都有山楂配红糖，例如痛经、胃寒，喝点红糖山楂，能暖胃活血。红糖配山楂，红糖的甜味又能弥补山楂酸味，两者搭配能补充能量，健脾和胃，长期饮用能起到一些活血效果。不过食疗归食疗，不可能起到立竿见影的效果，只是辅助调理。

山楂是我们生活中很常见的食物，说常见倒不是说容易看到它的新鲜果实，因为山楂口感酸，直接吃来难以下口。但也正因为山楂酸，所以山楂中含有了多种有机酸成分，这些酸能够促进胃酸分泌，提高消化速度，帮助我们消积，所以山楂的消食效果众所周知。
红糖大家也很熟悉，一提到红糖大家就想起的是补铁补血，活血化瘀等效果，不过红糖并不富含铁元素，要说能活血化瘀也有些夸张。不过红糖味甘，能有助脾胃运化，提高体质，它本身也富含葡萄糖，能补充充足能量，也有助气血丰盈。

1、帮助月经通畅。对于女性来说，月经是每个月必须要来但又非常痛苦的事。经前阵痛和经期不适都带来各种不乐感，其实这和身体的体质有很大关系。生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外。红糖有明显的活络气血的作用，此时和生姜配合有帮助女性月经通常的效果。
2、产后调理气血。很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚，此时喝生姜红糖水能及时增加血容量，有利于后期的调理。对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

3、预防治疗感冒。生姜红糖水最明显的效果就是对体虚、感冒的人有治疗作用，且疗效快。生姜本身就是驱寒活血的好东西，且能帮助体虚者带来一些正能量。红糖对于体虚的人来说更是补充糖分和缓解不适的好东西，养生效果更是不容忽视。; 观点2：山楂煲红糖水有哪些功效与作用？你知道吗？山楂红糖水可以有效的缓解痛经。有一定的活血化瘀效果.可以扩张血管，改善心脏活力。还可以开胃消食，对于胃肠功能不好的患者，有一定的缓解作用。; 观点3：可以调理女性的月经，同时还可以美容养颜，是非常有好处的。; 观点4：山楂煲红糖水有增强免疫力、预防疾病、调理月经、开胃消食、改善胃口、补充维生素的作用和功效。

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