乳腺增生不能喝豆浆吗

观点1：乳腺增生的人可以喝豆浆。有人认为黄豆里含有雌激素，喝豆浆后体内雌激素会增加，反而加重乳腺增生。这种说法是片面的！据美国癌症研究协会AACR会议的德州 University of Texas Medical Branch in Galveston 的研究论文结论：经常喝豆浆的妇女体内的雌性素Estrogen 与黄体素progesterone都明显地降低。研究中让妇女每天喝下约1000c.c的豆浆, 连续达五个月, 结果喝豆浆的妇女体内的雌性素浓度比不喝豆浆者低了30-40%。黄豆中已知有一种天然的激素叫Isoflavone（异黄酮）, 它与人体的女性激素很似, 其功效与一种雌激素对抗药物Tamoxifen 相似，因此有抗雌激素作用。因此，黄豆及豆制品可以改变体内激素的分泌，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太高时，黄豆及豆制品会使它减少。另外，可以多吃含有维生素E的食品，比如花生、生瓜子、生松子等坚果类。; 观点2：　1，患了乳腺增生不可以喝豆浆吗?
　　女性在患了乳腺增生的时候是可以喝豆浆的，之所以有的女性认为不能喝豆浆，主要是因为他们可能觉得女性的乳腺增生是因为雌激素增高而导致，而我们所熟悉的豆浆里面也有一定的雌激素，但是豆浆里面所含有的雌激素是植物性的雌激素，而人体里面的雌激素是动物性的雌激素，这两种激素的结构是完全不一样的，所以女性如果在患有乳腺增生的时候喝豆浆是不会加重乳腺增生疾病情况的，也就是说患了乳腺增生的话是可以喝豆浆的。可是，因为每个女性的身体体质不同，若是女性发现喝了豆浆以后，乳房疼痛的现象有所增重，那么可以适当的减少豆浆的饮用，一天只喝一次豆浆是不会对身体产生损伤的。
　　2，乳腺增生的饮食禁忌有哪些?
　　女性如果患了乳腺增生的话，生活中的饮食应该以清淡有营养为主，千万不要吃一些辛辣刺激的东西，这些食物很容易引起身体上火，那么也就会加重乳腺增生的疾病情况。同时也不要吃一些动物的内脏，并减少动物脂肪的摄入，这样就能避免乳腺部位的淤堵现象，也就能够利于乳腺部位的恢复。同时，患有乳腺增生的女性也要避免食用一些太过油腻的食物，因为油腻食物很难让身体消化和吸收，当然这些食物还会形成大量的脂肪堆积在乳腺部位，造成乳腺增生的现象更为严重。

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