甲亢饮食注意什么_美食特产问答

观点1： 1.忌选食物：忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等；禁饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料。少吃温热、辛辣刺激性的食物。
2.忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
甲亢患者饮食上必须遵循“三高一低一忌一适量”，注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。“三高一低一忌一适量”则指高热量、高蛋白、高维生素饮食，低盐饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。
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扩展资料甲亢病人合理膳食调配
①每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给3000～3500千卡，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
②注意维生素供给：供给丰富的多种维生素，可食用大量的水果蔬菜。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。
③适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
参考资料
/shipin.people.com.cn/n1/2016/0626/c85914-28478797.html"target="_blank"title="人民网甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物">人民网甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物; 观点2：　　甲亢患者在治疗该疾病期间，除了要多了解一些治疗方法外，还需要对患者的日常饮食禁忌有所掌握，这对有效控制病情也会有帮助。那么，究竟甲亢饮食宜忌是什么?据西安叁秦医院甲状腺医疗中心贾主任介绍。

　　得了甲亢病，除了必要的治疗外，健康的饮食习惯，合理适当的膳食也必不可少，俗话说“叁分治，七分养”，所以，控制好饮食必不可少。

　　甲亢患者的饮食应该根据实际情况，注意以下的塬则：饮食“叁高一适量”。

　　1.高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。

　　2.高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

　　3.高维生素：主要补充B族维生素和维生素C。

　　4.补充适量矿物质：主要为钾、镁、钙等。

　　其中，还有最重要的一点就是，甲亢病人的饮食一大忌——忌碘：

　　在饮食搭配中，要特别注意不能食用海带等碘含量高的食物。虽然碘在一定量的限度内，使病人症状迅速缓解，但如果长期服用高碘食物或药物，大量积存的甲状腺素释放到血液中，可能引起甲亢复发或加重。同时，甲亢病人的很多检查如摄碘率、I131治疗前需禁碘。

　　另外，在日常生活中，甲亢病人的饮食还要特别注意以下几点：补充充足的水分，每天饮水2500ml左右;适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时;病情减轻后适当控制饮食。; 观点3： 1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。 2、宜多食干豆类及其制品。 3、宜选用植物油，不用动物油。 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品; 观点4：主食：面条、馒头、米饭等。早餐可以吃牛奶、鸡蛋、粗粮。晚餐午餐饭前可以吃点水果：西瓜、猕猴桃、草莓、樱桃、苹果、梨子等。蔬菜以绿色为主：莴笋、芹菜等。多以清淡为主，避免辛辣刺激和含碘食物; 观点5：甲亢的患者不能吃哪些食物？饮食要注意什么; 观点6：甲亢患者饮食的注意事项都有哪些？; 观点7：您好，甲亢患者消化吸收能力差，所以要少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。平时多喝水，忌咖啡、浓茶饮料。不要吃海带、海鱼等含碘高的食物。多吃含钾、钙丰富的食物。像牛奶、蛋类、谷类、蔬菜、水果。甲亢患者一定要管好自己的嘴巴，这样才能缓解病情。

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