红糖桂圆红枣鸡蛋一周吃几次合适？

观点1： 2-3次。
红枣桂圆鸡蛋红糖水不是一个药方，应该是老百姓常用的一个滋补的食品。对这四样东西来讲，首先它是偏温性的，具有很好的补充营养的作用，可以补充蛋白质，又可以补充糖分，而且它的味道比较容易让人接受。
对于女同志的产后血虚，包括手术以后的大出血都具有及时的补充热量、补充营养，使脾胃的功能得到恢复的作用。另外女同志如果是月经出血量多，小腹出现虚寒冷痛的症状，这个东西也是很有好处的。

红糖桂圆红枣鸡蛋注意事项
不能与葱、黄瓜、萝卜、海鲜及动物肝脏同食：这些食物中的一种如果和大枣同食，可能导致中毒。
不能每天都喝：鸡蛋红枣红糖水并不是适宜所有的女孩。如在经血时期，一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象，实在这是湿重的体现，这种人群就不舒服合服食红枣。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。
儿童不宜多食：大枣黏腻，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，还会降低他们的食欲。大枣含糖量高，容易导致孩子龋齿。; 观点2：这个是补气血的汤，一周的话可以吃2到3次都是可以的，对于女人和贫血的人来说，补血是非常之重要的，桂圆红枣鸡蛋糖水既补血又美味，而且男女都适宜食用。红枣桂圆鸡蛋红糖水有补血养颜的作用。
红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。在熬煮红枣桂圆鸡蛋水的时候，建议大家先浸泡一段时间的红枣和桂圆，再加上将红糖熬煮到收汁即可。

红糖桂圆红枣鸡蛋禁忌
1、不适合有咽喉疼痛、大便干燥等症状的人群饮用，否则会加重上火的情况。
2、消化道欠佳的人员，糖尿病人不适合服用。
3、不适合肝肾功能较差的人群饮用。
4、不适合减肥的人服用，红糖鸡蛋的热量比较高，摄入身体之后确实容易导致肥胖现象，这些热量会在体内转变成脂肪，容易形成脂肪堆积。

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