肌营养不良饮食注意哪些？

观点1：　　肌营养不良还可能伴随着智力障碍等缺陷，长期卧床会引起褥疮，严重危害患者的生命安全。根据临床研究发现，假肥大型是最常见的一种症状，青少年人群还会出现面肩-肱型肌以及肢带型肌营养不良症。在这里我们主要介绍患者的几点饮食问题，以供参考：
　　一、宜吃富含维生素的食物：维生素有助于促进机体代谢，加强机体细胞的活性，预防退化;还能够帮助损伤细胞的修复和再生。可以多吃些新鲜果蔬，西红柿、红枣、山楂、柑橘、柠檬、白菜、黄花菜、菜花、木耳、苹果、猕猴桃等。
　　二、宜吃富含蛋白质的食物：蛋白质是人体中要的营养物质，也是生命基础物质之一。能够增强体质，为人体提供充足的能量消耗;同时，还能够分解多种氨基酸，满足机体对氨基酸的需求。可以补充禽蛋类、瘦肉、鱼虾、蘑菇、鸭肉、鸡肉、牛奶、酸奶、黄豆、豆浆、豆干等豆制品。
　　三、宜吃富含膳食纤维以及微量元素的食物：膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，促进新陈代谢，预防长期卧床引起的便秘或是胃肠道不适疾病。可以适当的吃些五谷杂粮、玉米、小麦、燕麦、粗粮等。微量元素也是人体重要的营养物质，适当的补充微量元素，能够预防维生素缺乏症，可以吃些菇类食物、海产品、水果、瘦肉等。
　　肌营养不良患者要注意饮食卫生和健康，饮食清淡营养为主，均衡膳食、荤素合理搭配，多吃流质、半流质等容易消化吸收的食物，避免暴饮暴食或是过度节食;还要坚持适当的运动，增强体质，促进身体肌肉组织的强壮，提高身体素质;保持积极乐观的心态面对疾病，积极用自我暗示方法面对疾病，敢于战胜疾病。; 观点2：答：你好，肌营养不良饮食注意有不吃生冷的食物，油腻的食物，辛辣刺激的食物，对吃蔬菜水果和白肉比较好。; 观点3：肌营养不良注意生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。忌食食物：生冷、辛辣及过咸食物以及烟酒等刺激。; 观点4：肌营养不良症饮食，1、饮食宜清淡、营养丰富。2、可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。3、白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。4、饮食宜高蛋白，富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食。忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品。少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。; 观点5：肌营养不良饮食上面是有所注意的,不过是能多吃一些白菜，豆芽，山楂等，也可以多吃一些鱼类，鸡肉，瘦猪肉等，而且饮食上要以清淡的饮食为主，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是要注重营养的均衡，患有肌营养不良时，最好还是到医院找专业的医生对症治疗，平时生活中也要保持一个良好的心情，充足的睡眠都是有很大的好处。; 观点6：肌营养不良的饮食需要注意:少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品,进行性肌营养不良的饮食宜高蛋白,富意见建议:含钙、维生素、瘦肉、锌、鱼、鸡蛋、物肝脏、虾仁、木耳、动排骨、豆腐、蘑菇、黄花菜等可适当多食。还要禁烟禁酒，饮食有节，控制体重。; 观点7：饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。
预防措施：肌营养不良症为遗传性疾病，无特殊预防方法，早发现早诊断可极大程度延缓病情发展。
日常护理
1.适当锻炼，充分活动各关节，延缓更严重的肌肉萎缩。
2.加强呼吸锻炼，改善呼吸功能和心脏功能。
3.按摩、理疗。; 观点8：饮食上可以多食用鱼类、蛋类、瘦猪肉等，但也不要吃太多，避免损伤脾胃，可以吃点蔬菜，如白菜、西红柿、枣子等蔬菜水果可以适当多吃一些。; 观点9：日常护理
1.适当锻炼，充分活动各关节，延缓更严重的肌肉萎缩。
2.加强呼吸锻炼，改善呼吸功能和心脏功能。
3.按摩、理疗。
饮食调理
饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

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