- 观点1： 从健康的角度来讲，每天喝一杯红酒，虽然对身体是有所好处的，因为红酒当中含有很多的微量元素和矿物质，而且还具有软化血管，促进血液流通的效果，但是这些好处远远没有酒精对于我们身体形成的伤害要大，所以每天喝一杯红酒，虽然有一定的好处，但是坏处要大于好处，也就是说对身体是没有帮助的，从长远的角度来看，酒精对人体的伤害是比较大的，首先酒精进入人体当中的时候就会不断的伤害我们的肝脏，长期喝酒的人肝脏都不是很健康，而且酒精留存于我们大脑的脑神经当中会长达6个星期左右，也就是说会持续伤害我们大脑6个星期，长期如此会让我们的身体形成多种类型的疾病，因此我建议大家尽量要少喝酒或不喝酒。那么在日常生活当中，如果我们一定要喝酒的话，我建议大家做到以下几点：
1、多吃些东西
首先第1点是我们在喝酒的同时应该尽量多吃一些东西，原因非常简单，如果我们的胃里有东西的话，那么酒精就不会直接接触到我们的胃黏膜，这样的话可以首先保护我们的胃，而且还可以减缓我们身体对酒精吸收的速度。
2、喝酒前喝一杯酸奶
当然我们也可以在喝酒之前20分钟左右喝一杯酸奶来保护我们的身体，酸奶会综合我们的胃酸在胃里形成一层保护膜，不至于让酒精直接接触到我们的胃部，而且还可以极大程度上的减缓我们身体对酒精吸收的速度，这样也就减缓了酒精对我们身体的伤害。
3、喝酒之后喝一些蜂蜜
很多朋友可能都知道蜂蜜是天然的保健品，蜂蜜当中不仅含有多种微量元素和矿物质，而且还有安神助眠的作用，最重要的是蜂蜜可以帮助我们身体加速酒精在身体当中的代谢程度，喝酒之后喝一些蜂蜜可以帮助我们有效的快速排出酒精，从而达到保护身体的作用。 - 观点2： 每天喝一杯红酒对一般人来说是非常有好处的，红酒中含有很多的营养物质，如花青素，多酚，维生素等。
- 观点3： 对身体有好处。因为红酒中的含聚酚物质不仅可以降三高，还具有美容养颜的功效，可以让皮肤更有弹性，而且会变得更白更健康。
- 观点4： 看杯子多大吧，如果杯子很小，对身体有一点好处，会促进血液血环，加快血流速度。
- 观点5： 喝纯的！无添加的！
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