- 观点1： 为什么说老年人的饮食一定要清淡？现在网上都提倡老年人要吃得好一点，因为岁数大了身体机能下降，提倡 细的食品。例如豆制品、海产品一类的。并不是人老了就吃点粗茶淡饭，还是应该折中考虑。我认为人的血管也需要营养，经常吃肉的人血管应该柔软，整天油星都没有，血管时间长了是不是变脆，我身边就有同事朋友得脑出血的，这样的人平时认为不能大鱼大肉，天天粗茶淡饭，现在猪肉都是饲料快速喂肥的。没有从前猪肉的香味，瘦肉如同吃木渣片，没有猪肉味了，老人喜欢吃肥肉，一个是因为软烂，有香味，容易下咽，另一个原因是身体缺乏营养，需要补充。
饮食清淡，不是不吃肉，还是要吃一定的肉。老人需要蛋白质丶需要脂肪，需要补充更多的能量。少了肉就少了脂防，人就更容易变老！我想大家对饮食清淡是有什么误会，饮食清淡不适说平常不要吃肉只吃素，而是要少油少盐少调料，不吃重口味的食物，不吃发物，不要吃大荤，精瘦肉是可以吃的，烹饪方式越简单越好。
现实中的大多数老年人的确存在各种不同的营养问题，但是这种问题并不是“清淡饮食”造成的，而是因为老年人个人牙口不好、胃肠的消化吸收功能减退、饮食习惯、烹调方式、合理科学的饮食结构，要活学活用，每个人的个体不一样，比如五六十岁的人了，仍烟酒不离口手，天天不运动，高脂肪，多油，多盐，多糖的摄入量。身体形成高血压，糖尿病，高尿酸血症。
老年人长期清淡饮食 ，只能把体内的营养清淡了，把人体的免疫力降低了。其根源就是受到了所谓营养专家的忽悠，加之有的老年人自己缺乏主见，人云亦云。荤素搭配是科学饮食的正道，机体各方面功能随之老化。过了45岁之后就有体会。胃肠蠕动慢，导致消化不好。就出现一些辅助消化的现象（遛弯）。完全说清淡饮食 也是不对的。应该少食多餐，正常餐饮时间正常吃。 - 观点2： 提倡精细食物
- 观点3： 细食物
- 观点4： 对身体好
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- 党参:为巫山特产,又名“庙参”。 老四川灯影牛肉:由重庆老四川餐厅烹制 怡乐牌小块腊肉:为重庆肉类联合加工厂生产的传统四川风味产品 桂楼牌腊猪头:涪陵所产 京酱风肉:是重庆涪陵地区的民间传统食品 金角牌老四川五香牛肉干:...
- 扩展阅读8：巫溪蜂蜜属于哪里的特产
- “红池牌”蜂蜜产于有“南方草原明珠”之称的巫溪县红池坝。本品天然优质，无污染，色泽白至浴黄，气味芳香舒柔。含果糖、葡萄糖、氨基酸、挥发油、酵母、酶类、无机盐及多种维生素。具有补中、润燥、止痛、解毒之作用，对...
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- 好的也很多，腊肉，核桃，巫溪烤鱼，锅巴洋芋，胡老二牛肉干，燕麦，有机蜂蜜等。
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