饮食方面的谚语及科学道理

观点1：饮食方面的谚语及科学道理

　　谚语跟成语一样都是语言整体中的.一部分，可以增加语言的鲜明性和生动性。以下是由PQ我为大家整理出来的饮食方面的谚语及科学道理，仅供参考。

　　1.气大伤神，食多伤身 ;

　　2.狂饮伤身，暴食伤胃 ;

　　3.多吃不如细嚼

　　4.食不厌精，刽不厌细 ;

　　5.不喝隔夜茶，不喝过量酒 ";

　　6.病从口入，祸从口出;

　　7.不干不净，吃了生病

　　8.人想长寿安，要减夜来餐;

　　9.晚饭少吃一口，肚里舒服一宿;

　　10.饭吃八成饱，老来胃肠好。

　　11.贪吃又贪睡，添病又减岁。

　　12.吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

　　13.男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

　　14.五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

　　15.上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

　　16.朝食三片姜，胜过人参汤。

　　17.少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

　　18.药补不如食补。

　　19.气大伤神，食多伤身。

　　20.狂饮伤身，暴食伤胃。

　　21.吃饭不要闹，吃饱不要跑。

　　22.能忌烟和酒，活到九十九。

　　23.饭前喝口汤，永远没灾殃。

　　24.早吃好，午吃饱，晚吃巧。

　　25.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

　　26.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

　　27.若要身体康，饭菜嚼成浆。

　　28.饭前一口汤，胜过良药方。

　　29.每留一口，活到九十九。

　　30.欲得长生，肠中常清。

　　31.宁可无肉，不可无豆。

　　32.吃米带点糠，营养又健康。

　　33.三天不吃青，两眼冒金星。

　　34.常吃素，好养肚。

　　35.多吃不如细嚼。

　　36.食不厌精，刽不厌细。

　　37.不喝隔夜茶，不喝过量酒。

　　38.病从口入，祸从口出。

　　39.不干不净，吃了生病。

　　40.人想长寿安，要减夜来餐。

　　41.晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

　　42.早吃好，午吃饱，晚吃少。

　　43.要想身体好，早餐要吃好。

　　44.饭后百步走，活到九十九。

　　45.饭后散步，不进药铺。

　　46.甜言夺志，甜食坏齿。

　　47.多吃咸盐，少活十年。

　　48.锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。

　　49.佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

　　50.精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。

　　51.肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

　　52.臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

　　53.学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

　　54.挑食偏食害处大,损害身体碍健康。

　　55.若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

　　56.饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。

　　57.吃千吃万，不如吃粥吃饭。

　　58.五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

　　59.食五谷杂粮，保身体强壮。

　　60.主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

　　61.民以食为天，食以味为先。

　　62.吃要有所节制，饮需适可而止。

　　63.好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

　　64.饱食终日是万恶之源。

　　65.三餐不合理，健康远离你。

　　66.早上吃好，中午吃饱，

　　67.晚上吃少，饮食节制身体好。

　　68.早餐天天有，晚上减一口，

　　69.饮食宜清淡，低盐可延寿。

　　70.若要百病不生，常带饥饿三分。

　　71.人愿长寿安，要减夜来餐。

　　72.晚餐宜清淡，益身防早衰。

　　73.要活九十九，每餐留一口。

　　74.吃饮少一口，活到九十九。

　　75.饭吃八成饱，到老肠胃好。 ;

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