- 观点1: 越高端的食材往往只需要简单的烹饪就可以很美味了,比如说鸡尖。天气热了,不想吃得太辣怕伤胃,卤制、红烧不油腻不辛辣,好吃不停,我一般喜欢红烧鸡尖吃。
鸡尖我习惯性叫它鸡小翅,吃起来很鲜嫩的那种,鸡尖最常见的做法就是卤、红烧,都需要炒糖色,但是每次我炒糖色红烧出来的鸡尖都是甜蜜蜜的,说实在的,我不怎么喜欢吃甜蜜蜜的红烧鸡尖,直到有一次吃到我老爸做的酱油红烧鸡尖(我老爸在工地上班,很难得才回来一次),很下饭。其实炒糖色只是给食材增加颜色从而增加食欲而已。家常做鸡尖吃又不喜欢甜腻腻的话,可以试试酱油红烧鸡尖。
酱油红烧是家庭小灶红烧最简单的方法之一,夏天天气炎热,酱油红烧避免了高糖分的摄入又不失美味。酱油中富含的铁是人体所需的元素之一,大人小孩常吃增加抵抗力。
《家常酱油红烧鸡尖》
1、准备食材: 鸡尖,生姜,大蒜,葱,干辣椒,花椒,食用油,料酒,豆瓣酱,老抽,生抽,花椒油,鸡精
2、焯烫鸡尖: 锅里面放入适量的清水,洗干净的鸡尖放下去焯烫,放入几片生姜,一些料酒,水烧开鸡尖捞出来用清水洗干净。
3、处理配料: 生姜、大蒜切片,葱切段。
4、酱油红烧鸡尖: 锅烧热倒油,油烧热放入少许的豆瓣酱炒香,放入生姜、大蒜、干辣椒、花椒炒香,放入鸡尖翻炒,放入料酒翻炒,焖一分钟。放入生抽、老抽、花椒油翻炒,放入少许的鸡精翻炒,装盘,撒上葱段,开吃。
小贴士:
1、老抽不要放太多,会容易变黑,影响美观。
2、料炒香了再放鸡尖,让鸡尖充分的吸收料的香味。 - 观点2: 红烧鸡尖
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鸡尖价格实惠而且美味,鸡尖一盘只要八元,但是鸡翅就要好几十了,所以鸡尖的性价比比较高,就是鸡尖肉少骨头多,鸡翅肉多骨头少,对于爱啃骨头的我,鸡尖是不错的选择
作者 :记得33
30分钟
家常味
中级
其他
红烧
其他
用料
鸡尖1斤
姜片少许
茴香桂皮香叶各1个
油少许
盐1勺半
料酒少许
耗油少许
六月鲜酱油少许
做法
1/7准备好鸡尖
2/7然后鸡尖过下水洗净
3/7锅里放入少许油,放入姜片和鸡尖
4/7然后加入盐,料酒,耗油和六月鲜酱油,茴香桂皮香叶,翻炒片刻
5/7倒入适量的水煮一煮
6/7大火慢慢收汁,剩少许汤汁关火
7/7装盆
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香哈菜谱小贴士
1.鸡尖过下水去腥味
2.鸡尖会出油加少许油 - 扩展阅读1:夏日常吃哪些水果可以轻松吃出好气色?吃柚子可以美白吗?
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