胃溃疡的饮食调理_美食特产问答

观点1：胃溃疡的饮食调理
　　胃溃疡的饮食调理，它是日常生活中比较严重的胃病，严重会引发各种症状，这种要经常养胃，才能对胃比较好，接下来我为大家介绍一下关于胃溃疡的饮食调理的相关内容，希望能够对大家有所帮助吧！
　　胃溃疡的饮食调理1 　　1、少吃油炸性的食物。这类食物不容易消化，会加重肠道负担。多吃的话容易引起消化不良，还会对健康不利。腌制的食物也不能多吃。这种食物中含有某些致癌物质以及盐，不可以多吃。
　　2、不能吃辛辣刺激性的食物。这些食物对消化黏膜有较强的刺激，而且容易引起消化道炎症以及腹泻。饮食要规律，并且定时定量，这样就可以形成一些条件性的反射，if对消化腺的分泌有很大作用，同时利于肠道的消化吸收。
　　3、每餐要适量，每日三餐定时，而且饮食的温度不能太烫也不能太凉，否则也会刺激到胃粘膜，引起胃部出现不适的现象。同时在吃饭时要细嚼慢咽，可以减轻肠胃的负担。对于食物进行充分的咀嚼，能够使唾液分泌更多的消化酶，对于胃黏膜有一定的保护作用。
　　4、最好的饮水时间是早晨起来空腹喝清楚水以及进餐前的一小时，在进餐后立即饮水会稀释胃液，用汤来泡饭也会影响食物的消化吸收，要保持胃部避免受凉，受凉会使胃功能受损，不利于对食物的消化吸收。
　　胃溃疡的饮食调理2 　　胃溃疡适合吃的6种食物
　　 1、南瓜
　　南瓜是非常容易接触的食物，做法简单味道也不错，比较受欢迎。“本草纲目”中记载“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，是说南瓜味美还能补中益气、温经养胃，另外还含有丰富的果胶，能够保护胃部免受刺激，有助于溃疡面的愈合，所以胃溃疡吃什么食物好，南瓜就是很不错的选择。
　　 2、红薯
　　很多人减肥的时候不吃饭、就吃红薯，其实也没什么毛病，其本身也有丰富的淀粉，不过其正气养胃、化食去积的效果也是很好的'，所以不只是减肥吃红薯，想要养胃，吃红薯效果也是很好的。
　　 3、蜂蜜
　　多吃蜂蜜对胃也是有好处的，其有补脾胃、润肠、润肺、解读等功效，还含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母等多种维生素和微量元素，对胃粘膜的溃疡面能起到保护作用，但最好是选择土蜂蜜，比较纯，效果也会更好一些。
　　 4、甘蓝
　　甘蓝性平味甘，入胃肾二经，是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”，其含有丰富的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃粘膜，还可以保护胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率，所以胃溃疡吃什么食物好，甘蓝也是很不错的选择，可以炒菜，也可以榨汁、配合蜂蜜饮用，
　　 5、无花果
　　无花果含有丰富的抗氧化物，具有抗衰老的作用，能够加速伤口复原，对于消化道溃疡也有不错的疗效，而且还有双向调节肠胃的功能，脾虚泄泻的人吃了可以止泻、便秘的人吃了可以润汤通便，而且鲜果和干果都能够奏效。
　　 6、小米粥
　　小米粥是养胃人必备的食物，特别容易被消化吸收，对于有肠胃病的人，一定要多喝，能够减轻肠胃的负担，有助于修复胃粘膜，对于有肠胃病的人来说都是很好的，所以胃溃疡吃什么食物好，小米粥可以作为主食选择，搭配其他一些食物，效果更快更好，比如小米南瓜粥。

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