- 观点1： 不知道什么时候开始，豆浆和油条变成早饭的最佳搭档，过去人们认为豆浆含有营养，加上油条，既美味可口又给自己一天的工作中添加无限的能量。其实非也。如今的健康饮食研究，豆浆与油条的组合并不符健康饮食的规定，那样的配搭不但对身体没有帮助，还会带来隐藏的危害。
油条是高温油炸食品，跟油酥烧饼、蛋饼、煎饺等一样都是有油脂较高的问题。食材通过高温油腻以后，营养元素会被毁坏，还会造成致癌物；并且油条的卡路里也非常高，油脂也难消化吸收，再加上豆浆也属于中脂性食品类，这种早饭组成的油脂量显著超标准，不适合长期应用。
油条中的明巩，是含铝的无机化合物，如常常服用，铝难以由肾脏功能排出来，从而对人脑及神经元细胞造成危害，乃至因此引起阿尔茨海默症症。因而，对老年人、少年儿童的危害尤其显著。
吃豆浆油条有什么坏处北方地区许多地方的早餐习惯便是豆浆配油条，你可知道那样的组合对身体是有较大的坏处？今日就跟随我一起来掌握吃豆浆油条有什么坏处。
豆浆是特别颇具营养的健康饮品，可以帮助胃肠的肠蠕动，给予身体需要的诸多营养物质，可以安心食用，只需留意食用量跟时间久就行了。可是油条是油腻性食材，常吃油条对身体百害而无一利。油条的坏处如下所示：
1、长期吃油条会发胖
油条里都带有大量的油脂及其高脂，尽管闻在鼻里香吃在口中爽，可是进到胃肠后在其中的高脂十分无法消化吸收。长期服用不但会明显的不良影响到肠道身心健康，与此同时也有可能会造成人体脂肪在腹腔沉积，进而造成腰部赘肉渐生。
2、长期吃油条可能铅中毒
假如每日都是有吃油条的习惯性得话，极有可能会造成这其中的铅大量在人体内沉积，抵达一定量的过程中便会造成身体发生有铅中毒的症状。
3、油条中有大量致癌物
因为在炸油条的过程中会造成大量的有害物，尤其是当中的油脂不断高温加温后会造成各种各样有害物及其有害物质。例如像二聚体、三聚体等，这种化学物质的毒素都十分强。
4、油条几乎没有任何营养
油条在油腻的过程中在其中所包含的营养物质几乎彻底被毁坏消失殆尽，换句话说油条彻底不带有一切的营养物质，所包含的仅有大量的油脂及其人体脂肪，也有一些有毒物质。 - 观点2： 油条是高温油炸食品，跟烧饼、蛋饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质；而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。因此，对老人、儿童的损害尤为明显。
- 观点3： 这是非常经典的搭配。豆浆还是对身体有好处，油条对身体不太好，主要是炸油条的油反复高温使用，会产生很多有害物质。同时油条用到钒，吃多了容易对智商产生损害。
- 观点4： 会导致肥胖，可能会铅中毒，可能会致癌，没有任何的营养价值，身体会受到影响。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！