女性经期能不能喝红酒

观点1：女性经期能不能喝红酒
　　女性经期能不能喝红酒？女生每个月都有那么几天脆弱的时候，也就是经期。在这期间，女性身体很脆弱，抵抗力也差，有很多东西都不能吃。那么女性经期能不能喝红呢，一起看看吧。
　　女性经期能不能喝红酒1 　　因为女性经期的身体情况比较特殊，所以在这个时候需要大量补充的是蛋白质以及各种营养元素而红酒，虽然作为一种保健酒，但是对于经期女性身体比较特殊的情况来说也是会带来不利影响的。
　　女人经期喝酒应警慎在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期！
　　同样是喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的`机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。

　　再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。
　　月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降……。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。
　　所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周期。
　　那么在经期是否可以喝酒呢？会不会影响经血的分泌呢？医生告诉我们：经血的分泌至多不过50—120g，酒精还不至于对此产生什么影响。
　　另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3—0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1—2杯是合适的量，不能再多。
　　女性经期能不能喝红酒2 　　一、女性经期前不能吃的食物
　　1、酒类：在经期想喝酒的女性有很多，这可能是因为这时候体温会下降0.3-0.4度，她们下意识地想令身体暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的，但是不能再多，经期女性，还是应该切实地保护好自己。
　　2、辛辣的食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒。这些食物都是佐料，平时做菜时放一些可使菜的味道更好，可是在经期不宜食用这些辛辣刺激性的东西，可能会导致痛经、经血过多。
　　3、生冷的食物：也就是寒性食物，如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，平时食用是有益于人体的，但在经期应尽量不吃或少吃，否则容易出现痛经、月经不调等症状。
　　4、油炸食品：受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪容易在体内囤积。
　　5、影响性功能食品：如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
　　6、高脂肪高热量的食物：如鸡蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水鱼等。经期应以水果、蔬菜和豆类为首选，饮食清淡，身体也会随之清爽。

　　二、女性经期喝酒可以吗
　　女性在来月经期间可以适当的喝一点红酒，红酒具有通经活络、温阳补血、扩张血管的作用，可以使平滑肌松弛，对痛经有一定的缓解作用，如果经血量不是很大，可以在经期适当的喝一点红酒。经期要注意均衡营养，尽量不要吃寒凉的食物，应该多吃一些温补的食物。

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