- 观点1： 现在越来越多的家长关注孩子的身体发育和智力发育这两方面的问题，在相同的生长和教育环境下如何让自己的孩子不输在起跑线上，是很多家长关心的事。然而繁重的补习班不仅让孩子痛苦不已，同样也让家长压力倍增。
很多人都知道海参营养丰富，适合多种人群滋补，这当然也就包括儿童青少年，孩子常吃海参有什么好处呢，小编这里给大家总结一下。
1天然“补脑丸”
海参中含有丰富的脑黄金DHA，脂肪酸DHA是大脑磷脂的重要组成部分，缺少DHA会导致脑功能的损坏、智力低下、降低学习推理和判断能力，影响智商水平。而大脑中的DHA不能自己合成，需要从外界食物中摄取。通过食补海参补充儿童脑黄金，有助于智力发育、提升记忆力和大脑思维能力。
2增强免疫力
儿童的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还没有发育成熟，五脏六腑的形和气都相对的不足，容易受到病菌的侵扰。
对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾的功能相对不足，对外界气候变化适应能力弱，易患呼吸道疾病，抑或脾气不足，饮食稍有不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠道疾病。这些情况可以采用海参进补的办法进行食疗。
3养血润燥
据医学资料记载，目前中国已有60%左右的儿童及妇女患有不同程度的贫血，贫血会导致许多不良反应及后果，及时有效预防和治疗贫血非常重要。
海参中含有丰富的生血、补血成分。如海参皂苷能刺激骨髓红细胞生长；酸性粘多糖能促进机体造血功能的恢复；还有铁、胶原蛋白、胱氨酸肽、脯氨酸、亮氨酸、VK等，尤其是微量元素钒，能使机体更加充分利用铁元素，形成血红蛋白，刺激造血机能，达到生血益气的功效。
4考生必备
中高考考生由于学习强度和压力较大，且缺乏锻炼，所以不少考生身体免疫力会有所下降，而考前考生适量进补些海参，不仅对提高考生免疫力和改善考生的精神状态有一定的功效，同时对提高记忆力也有一定的帮助。
5准“宝宝”的营养品
孕妇吃海参，可以直接获得大量的DHA。胎儿通过胎盘从母体获得DHA，进而促进胎儿生长发育。准妈妈从怀孕三月后开始食用海参，哺乳期的女性就会在母乳中为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。
通过有关研究机构对100名孕妇跟踪调查，孕妇各食用刺参，出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑、皮肤白皙、聪明伶俐。
海参吃多少才合适呢？
海参虽然营养丰富，对身体的滋补效果也十分好，但是不代表多食就多补，人体每天能接受海参的营养是有一定的限度的，超过这个量，吃再多身体也吸收不了，虽然对身体没有有害的副作用，但确实会造成浪费。那么这个度究竟在哪儿呢？
①成年人：一般中等海参每天一只即可。（500克60-80头）
②儿童（3岁-10岁）：一般一周进食2-3只中等海参即可。
③青少年（11岁-19岁）：一般中等海参每天半只即可。
④孕妇（孕期三个月后）：一般中等海参每两天一只即可。 - 观点2： 这位家长你好，首先现在家长都注重孩子的生长发育问题，孩子长身体的时候需要的使各方面的营养，营养的多样化，当然各种原因平常吃不到很多孩子需要的营养，建议你给孩子吃上《高馨高》这个是专门针对中国孩子的生长发育所研制的，营养很全面，是根据青少年儿童的膳食宝塔，除去每天饮食中获取的营养含量，缺多少补多少的一款产品，您可以给孩子食用上。 希望可以帮到您。
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