- 观点1： 好多啊。培根啊，肉松啊，鸡排啊，鸡柳啊，火腿，鸡蛋，牛肉饼，生菜，黄瓜，沙拉，黑胡椒酱，番茄酱，甜辣酱。
- 观点2： 手抓饼里面可以加芝士、牛肉饼、猪肉饼、鸡扒、番茄酱、辣椒酱、肉松、培根、鸡柳、火腿片、热狗、沙拉等 。
手抓饼原名葱抓饼，起源于台湾，后由上海粮全其美食品有限公司于2004年从台湾引进，并首家改进与命名。
不论在台湾还是在全国各地，只要有手抓饼的外卖窗口，都会排起长龙队伍等待出炉，做出的手抓饼千层百叠，层薄如纸，用手抓之，面丝牵连。
其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股香味扑鼻而来，让在场的每一个人来不及等待，抓起就吃。
至今，手抓饼一直风靡全国，可搭配鸡蛋，培根，蔬菜等辅料，老少皆宜。 - 观点3：
- 观点4： 手抓饼里一般加入生菜、火腿肠、鸡蛋等食材，具体做法如下：
1、准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜。生菜洗净，火腿切片待用。
2、平底不粘锅烧热，不放油，直接放上手抓饼，小火烙制。
3、烙到两面金黄，盛出待用。
4、将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不用放油。
5、在鸡蛋凝固之前，将手抓饼盖在鸡蛋上，用铲子压一压，使鸡蛋和饼粘在一起，待鸡蛋熟后，翻面，再加热几秒钟即可出锅。
6、有鸡蛋的一面朝上，摆上生菜和火腿片。
7、挤上番茄酱，或者你喜欢的任何酱料。卷起来即可享用啦。
扩展资料
1、能缓解更年期综合症；患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉；体虚自汗盗汗多汗者，宜食浮小麦；且面食易消化，助于杜绝肠胃疾病。
2、可以根据个人口味进行各种蔬菜搭配，如培根、鸡蛋手抓饼、生菜等，其中包括生菜手抓饼、煎蛋热狗手抓饼、香葱手抓饼、甜辣酱手抓饼、沙司手抓饼、京酱手抓饼、沙拉生菜手抓饼、菠萝手抓饼、奶油手抓饼、培根手抓饼、牛排手抓饼、五香手抓饼、椒盐手抓饼、蔬菜沙拉手抓饼、香辣鸡腿手抓饼、香酥鸡柳手抓饼、手撕鸡手抓饼、黄金猪扒手抓饼。
参考资料：百度百科：手抓饼 - 观点5： 1、培根：由精选的瘦肉型鲜猪肉制作而成的培根十分适合中国人的口味，吃起来不油腻，但是口感却非常香，和其他食材搭配起来也很合适。
2、火腿片：不少人喜欢在手抓饼中添加火腿片，火腿片算是比较传统的一种中国人爱吃的食物了，小时候啃香肠的味道还记得吗？就是这个味儿！火腿和松脆的手抓饼是绝配。
3、肉松：肉松加入手抓饼中一起吃会有一种西点的口感，而且本身肉松营养价值很丰富，还是充饥好零食，因此更是受到人们喜爱。但是肉松吃完可能会有点口渴，要补足水分。
4、芝士片：芝士片也是手抓饼最讨喜的配料之一，芝士在手抓饼制作好后夹入其中，溶化后的芝士给手抓饼添加了香浓的口感，特别好吃。
5、鸡扒：手抓饼的内馅儿鸡扒一般都是由去骨的鸡腿肉制作而成的，加入黑椒的鸡扒更是美味。
6、鸡蛋：手抓饼里面必不可少的是什么!鸡蛋啊!就算是一个再基础不过的手抓饼摊子，他可以没有培根、火腿、芝士等配菜，但一定会有鸡蛋!
鸡蛋也许是最平凡的食物，但却是最百搭的食物，其蛋清清冽解腻，蛋黄软糯细腻，与任意食物搭配，既增食物光彩，又涨食物风味。
手抓饼上摊一个鸡蛋，顿时就让手抓饼从一个简简单单的面饼化身为精细食物，白色的手抓饼皮上摊着一个黄色的鸡蛋，煞是好看。一口咬下去，手抓饼的嚼劲搭配着蛋黄的细腻口感，更是让人连连叫好，欲罢不能。 - 观点6： 你好，你说的是手抓饼的材料还是煎手抓饼需要加什么呢？如果是手抓饼的材料，可以加食盐，酵母，油，然后稍微发酵定型待用。如果是做手抓饼放什么好吃，我觉得要看各人口味，我们喜欢放煎鸡蛋，火腿肠，生菜，番茄酱或者沙拉酱。煎好的手抓饼再搭配一盒牛奶，或者是五谷杂粮，那真的是美味呢！吃上一片手抓饼，一杯牛奶/五谷杂粮，营养丰富哦。
- 观点7： 想要不一样的感觉，就来一份鸡蛋灌饼。
知味的鸡蛋灌饼，是工厂直接生产发货的，想要买的话直接淘宝搜 知味鸡蛋灌饼 应该就有吧。鸡蛋灌到饼里面吃着又是不一样的赶脚，哈哈。 - 观点8： 很多啊。鸡蛋。里脊。火腿肠。蔬菜。骨肉相连。
- 观点9： 鸡蛋，香肠，生菜
- 观点10： 我喜欢肉松蓝莓酱口味的
- 观点11：
- 观点12： 肉，菜
- 观点13： 葱，面，油
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