- 观点1： 夏天是孩子不想吃饭的季节，天气炎热，孩子没有胃口，食物容易受到气温影响而变质，因此无论是大人吃饭，还是家里有孩子的情况下。在给孩子食物制作的过程中首先要注意卫生，以免因为一不小心就导致拉肚子等痛苦的疾病。那么宝宝夏季饮食要注意什么呢？怎样吃才能防止宝宝病从口入呢？
奶粉
即使是在炎热的夏天，家长们对冲调奶粉的水的温度也松懈不得，不能因为天气炎热，而又担心孩子喝太烫的奶而伤害到身体而选择用还未开的温水去泡奶粉。对于一岁内，特别是六个月内的小宝宝，要依照世界卫生组织WHO的建议——“冲奶粉的水要煮沸后凉到70℃再使用”（有的奶粉可以根据盒上说明用40℃的水），切勿为了贪方便而直接用饮水机的用温水。还建议：“两小时内未能吃完的奶应全部倒掉”。对于宝宝喝剩的奶千万不要将其放入冰箱内存储加热后再吃，要知道细菌最容易在奶里繁殖。
水
夏季宝宝出汗多，对缺水的耐受性较成人差，再加上不会表达口渴，即使会表达口渴感觉，此时体内的细胞已有脱水现象了。小宝宝脱水严重会引起脱水热。脱水严重还会导致发热。0-6个月的宝宝，每天推荐摄入700毫升的水，6-12个月则是800毫升。6个月内的宝宝，正常情况下可以通过母乳或者配方奶获取足够的水分。（这里所推荐的摄水量并不是指直接喝水，而是指奶水中所含有的水分）！
食物卫生
在冰箱内，用有盖的容器贮存食物，避免生的食物与即食或已煮熟食物接触。即食或熟的食物放在上格，生的肉类、家禽及海产放在下格，以免生的食物的汁液滴在即食或已做熟食物上。使用不同的用具（例如案板和刀）分开处理生和即食或熟的食物。处理食物后，用热水和清洁剂清洗案板、刀、其他用具和料理台。
夏季食物推荐
·多食用时令瓜菜，比如冬瓜，黄瓜等
·多食用时令水果，比如哈密瓜，西瓜，芒果等，在补充维生素的同时增加孩子对于不同水果的认识。
·将水果作为下午茶的食材，比如芒果，草莓，香蕉，西瓜等，同时鼓励孩子多喝水，多补充水分。
·加入天然食材来增加食物味道：如枸杞、冬菇、百合、南瓜等，减少食用调味料。
·根据健康饮食金字塔，每天给孩子不同种类的食材，以此保证营养摄入。 - 观点2： 第一不要暴饮暴食，第二要多补充水分，第三要多吃蔬菜水果，第四不要吃辛辣刺激的食物，第五不要吃生冷的食物。
- 观点3： 夏天合理安排宝宝的饮食，可以采取以下几点，1、在饮食上可以让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，桃子，樱桃等这些食物含有丰富的维生素，可以增加孩子的免疫力，而且还可以增加孩子的食欲。但是在夏天避免让孩子喝冰镇的饮品，以免损伤脾胃，引起腹痛腹泻的症状。2、在饮食上还要注意清淡，可以喝小米粥、面条等，在炎热的夏天由于食物容易变质，所以最好不要让孩子吃隔夜的食物。
- 观点4： 不能够吃一些冰激凌，也不能够喝很多的凉饮。应该要喝水，多吃一些蔬菜和水果，比如西瓜。
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- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
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