八宝粥里可以放玉米渣吗

观点1：八宝粥里面可以放玉米碴子，下面来看看做法步骤：

【玉米碴子八宝粥】

用料：玉米碴子20克、红枣 50g、干桂圆 50g、莲子 25g、薏仁米 20g、花生 25g、红豆 25g、麦仁 20g、小米 20g、玉米渣 20g、糯米 20g、清水适量：

制作过程：

1、准备食材，这里有莲子、玉米渣、小米、薏仁米、麦仁、花生、红豆；

2、红枣和桂圆干；

3、糯米也是很好的煮粥食材；

4、洗净后放进锅里；

5、注入适量的清水；

6、预约好时间，煮粥的预约时间可以在电饭煲的面板上操作，很方便，可以直观的选择几点钟煮好；我是晚上十一点多设置的，准备第二天早饭吃，所以设置了6：30分煮好。

玉米营养价值：

具有益阴、利肺、利大肠之功效；可治阳盛阴虚，夜不得眠，等症。

1.维生素含量非常高玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。

2.植物纤维素含量丰富

玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘等。起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平等。

3.富含硒和镁

玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。; 观点2：玉米渣怎么煮粥玉米渣是不煮化的,就是吃的这种口感,东北那边的大喳粥有小半个玉米粒那么大那。熬粥的时间长一些就黏糊了,要多搅拌,不然容易煲锅。玉米渣粥:先将玉米渣洗净,放冷水中侵泡1个小时。在锅内放入适当的冷水,将玉米渣放入锅内,(水多些,与平时熬粥一样),待。
将米各玉米一起下锅,就行了。很好吃的。没话说了,都说完了做法玉米粉60克用牛奶调成糊,锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌,用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里,。

怎样煮玉米渣粥 ,然后加食用碱才能煮的又甜有粘的.不用先用水拌,同时要注意用勺子搅,最好煮半个小时,等水开了慢慢把玉米渣倒进去,不要有小疙瘩.不洗直接下锅想喝稠的少加水想喝稀的多加水。

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