- 观点1: 夏天到了,又到了吃豆角、茄子、青椒的季节了,特别是家里有小菜园的地方,总不缺这黄金三样。茄子作为普通百姓人家的家常美食,在人们的餐桌上异常活跃。茄子也很适合做美食,口感软糯香醇,温和宜人,老少皆宜,此外,还含有丰富的蛋白质以及多种人体所需的维生素物质,不仅可以消肿止痛,还可以增强毛细血管的弹性,以及其中的维生素C及维生素E的蕴含量都很高可以促进皮肤的代谢,从而提升人体免疫力。那么,茄子固然深受大家喜爱,除了单单蒸茄子外,你知道还有哪些好吃又简单的做法吗?我来告诉你好了。
第一种:凉拌茄条儿
推荐理由:炎炎夏日就适合吃些清淡败火的菜肴,凉拌茄条儿爽口开胃,口感上乘,很适合现在这个炎热的天气吃,做法也很简单,并不会占用太多的时间。
做法:1.先来准备材料:茄子不管是条状的还是圆鼓鼓的都行,一两个,大蒜几瓣,小米辣和青辣椒各两根;2.把茄子去皮切成条状,上锅蒸熟晾凉备用;3.锅内放少许油,油热放入蒜末,炒出香味后,放入小米辣和青辣椒翻炒,而后放入生抽、一点糖、鸡精、少许盐调味;4.浇在冷凉的茄条儿上面即可。
贴士:想要凉拌茄子做得好吃,就得挑选出上好的茄子来,选择那种有光泽的茄子,呈紫红色或者紫黑色,选择花萼比较嫩的茄子,这样做出来的茄子才好吃。
第二种:肉茄龙
推荐理由:喜欢吃肉的伙伴可以尝试这种做法,新颖有趣,自然开胃,既有肉的香醇,又有茄子的香味,二者结合,相得溢彩
做法:1.挑选长细均匀有光泽的长条茄子,每隔两厘米左右切开,但是底部不切段;2.把剁好的肉馅中加入适量的盐、料酒、鸡精、十三香、耗油、葱蒜末、香菇碎、淀粉搅拌均匀,至于茄子夹缝中;上层盖上保鲜膜大火蒸7分钟,这时候收集盘中溢出的汤汁加一点盐、生抽、水淀粉简单勾芡,淋入茄龙上面即可。
贴士:为了造型好看口感好吃,最好选择那种长型的茄子,收尾来个水勾芡很有必要,但是注意汤汁不要浓稠。
第三种:茄汁茄夹
推荐理由:这道菜很适合家里有小朋友的家庭,因为实在是太受小孩子欢迎啦!酸甜可口,专治不爱吃蔬菜的小朋友。
做法:1.准备番茄酱、长条茄子、肉馅、鸡蛋、面粉、淀粉;2.将长条茄子切成两片,中间不切断;3.肉馅中加料酒、盐、淀粉、姜水搅拌均匀,放入茄夹中;4.面粉和淀粉按照一比一的比例混合,加入鸡蛋和少许盐搅拌成面糊;5.把茄夹放入面糊中裹上一层面浆,用平底锅或者电饼铛两面煎熟;6.碗内倒入番茄汁、水、一点糖熬成茄汁,浇在摆盘的茄子上面。
贴士:茄夹的面糊一定要掌握好比例,太稠了不好吃,太稀了裹不住茄夹,比例就按照一比一刚刚好。
第四种:焖锅茄条
推荐理由:高颜值、下饭可口人人爱。
做法:1.准备一个大茄子,不要去皮,一把胖豆角,半颗菜椒,一颗土豆,都切成长条状;2.锅内放油,油八成热的时候把上述食材下锅油炸一遍,捞出;3. 碗中放入生抽、醋以及白糖、鸡精、淀粉和适量清水,调成味汁;4.拿出砂锅,锅内爆香葱姜蒜,倒入茄条、土豆条、豆角段、菜椒段加入盐翻炒,然后倒入调好的味汁,焖至收汁即可。
贴士:做这道菜最好选用焖煮功能强大的砂锅做味道比较好,因为这样一来可以很好地保留食材本身的清香味,还能够让食材焖得更软烂入味。 - 观点2: 茄子深受大家喜爱,除了蒸茄子外,还有哪些好吃又简单的做法?除了蒸茄子外,这道红焖茄丁也是很受欢迎的做法。茄子切成丁再炒,勿需过油,很容易入味,香菇香。肉末鲜,非常好吃 。
- 观点3: 茄子可以凉拌茄子炖土豆,红烧茄子,肉末茄子,茄子炖排骨,都是很好吃,又简单的做法
- 观点4: 可以做地三鲜,可以做凉拌茄子,可以做茄子泥,可以炸茄子丸子,可以做盘龙茄子,可以做茄子炖土豆。
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