- 观点1: 原料:土豆、香菇、鸡胸肉、西兰花、海苔、食用油、葱花、蚝油、生抽、蒜蓉辣酱。
做法步骤:
第1步、土豆洗净去皮,切成小丁状,香菇、鸡胸肉切丁,备用。
第2步、将大米淘洗干净,大米用量根据家里人口的饭量决定,然后加入和平时煮米饭一样的水量就可以,然后放在电饭煲里浸泡备用。
第3步、炒锅里少加入一点油,放入葱花、鸡肉炒香,鸡肉炒至变色后,将香菇和土豆都放入锅中,继续翻炒至变色,然后依次加入蚝油、生抽、蒜蓉辣酱,翻炒均匀,辣酱的量根据自己的口味增减。
第4步、炒好以后倒入电饭煲中,将表面轻轻整理一下,不要去搅动,盖上。
第5步、搅拌一下,让米饭和菜充分的拌匀,出锅。
第6步、加入焯过水的西兰花碎、海苔碎,拌匀,这样荤素搭配更合理。
第7步、拌匀以后可以直接吃,也可以攥成小饭团,这样小孩子会更爱吃。
其他做法:
1· 准备鸡胸肉,视个人喜好定量。干香菇适量,泡发。2· 鸡胸肉切片或丁加入水淀粉,下沸水焯。
3· 洗米倒进电饭锅,水量按平时蒸饭的量。加入盐,少量油(依个人喜好可以加入香油),酱油,搅拌均匀。
4· 将鸡胸肉红椒以及香菇(红椒和香菇可以切丝或片)铺入锅中。按下蒸饭键就可以愉快的去玩耍了,等着煮好就能吃! - 观点2: 香菇选择半斤左右,鸡肉半斤然后把米淘好放在电饭锅中。
另外起锅烧油把鸡肉炒一下,然后再放入香菇,适量的盐放入炒制加水煮十分钟左右。
电饭锅中开始煮饭时放入鸡肉香菇,煮熟基本上四十分钟左右香菇鸡肉饭就出锅了。 - 扩展阅读1:紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗?
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