美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺,促进美食文化传播!

炸鸡排最省油的做法,不用淀粉和面包糠,究竟要怎么做呢?

我来答
观点1: 提到油炸食物里深受大家喜欢的,一定有热腾腾脆酥酥的鸡排,软嫩的鸡脯肉经过高温的煎炸,色泽金黄、脆香劲脆,咬一口令人迷之鬼迷心窍,尽管明知道油炸食物不宜多吃且容易长胖,可还是让人难以抗拒它的美味。

如今街道上有很多鸡排的店,口感诸多,价格也是算有效,因此,孩子想吃的话,有时候买一次还好,但是大部分的时候我就在家里给她们做,通常是在家里做心中有数,一直都是用新鲜油给孩子做,并不像外边的炸掉几十次都不止。跟大家分享我们家常见的鸡排的办法,不用炸鸡裹粉,主要材料就拿面粉,就能做出表层全是细微鱼鳞的鸡排,并且口味松脆鲜嫩多汁,一点不比外面的差,起锅后上洒香辣或是加上番茄沙司,真是太美味了。重要操作起来也非常简单,初学者还可以一次性取得成功,快出手看一下吧!

把准备好的鸡脯肉用清水洗干净后沥干水分,拿刀除掉肌肉筋膜,把鸡胸脯用刀头成片状放入盘内。倒进生抽酱油1勺,耗油1/3勺,白胡椒粉小勺,五香粉小勺,生姜沫、京葱抓拌均匀,腌渍2-3小时,还可以夜里提早腌好预留。面粉30克、红薯粉15克,倒进60克的水拌匀后,打进一个鸡蛋拌匀预留。
提前准备干面粉130克、苏打0.5克、发酵粉1克,盐1克拌匀,一边混合一边把20克的水,分数次倒进到面粉中,用手朝一个方向渐渐地搓它,搓出很薄的小面片,这种很薄的小面片粘到鸡脯肉外边就形成了很薄的小鱼鳞。

此外提前准备50克干面粉,把腌制好的鸡脯肉先裹一层干面粉,再放到炒好的面浆里,面浆薄薄一层就可以了。把裹起来面浆的鸡排出进搓好一点的小面片里,用小面片把他埋起来,裹满面片,随后压一压,抖去多余干面粉。
锅里倒进适量的油,待油烧沸170度,放入裹起来面粉的炸鸡,期内拿筷子滚动,使其匀称遇热,类似炸4分钟,着色捞起来沥干油就行了。
观点2: 直接下油就可以了,完完全全不需要用到淀粉和面包糠,味道也很不错。
观点3: 炸鸡排最省油的做法就是放进空气炸锅里炸,只需要表面刷一层油就可以了,美味又健康。
观点4: 你可以选择直接在油里面炸鸡排,鸡排上面可以插一个筷子,不需要加太多油,而且在炸的时候一定要时时刻刻用筷子翻转。
观点5: 你可以选择在油锅里加上一点猪油,因为猪油是可以促进分子分解,然后就能够将鸡排炸的焦黄。
扩展阅读1:双黄鸭蛋属于哪里的特产
双黄鸭蛋是扬州高邮的特产,因一只蛋内有两个蛋黄,故名。鸭生双黄,是因为这里食料好,鸭体壮,连续排卵,形成双黄,甚至三黄。高邮咸鸭蛋,向以颜色红而油多而驰名于世。将双黄咸鸭蛋煮熟剖开,蛋白如凝脂白玉,蛋黄似...
扩展阅读2:怎样做脆的葱花鸡蛋饼
葱花鸡蛋饼的做法步骤 1. 面粉中加入鸡蛋打散,加入2小勺盐;2. 加入清水,用筷子搅拌均匀;3. 慢慢搅拌至无颗粒,加入切碎的葱花,搅拌均匀;4. 平底锅烧热,刷一层薄油,倒进一大勺的面糊,转动平底锅,让面糊铺满...
扩展阅读3:兰州拉面的刀削面里加的一大勺红红的酱是什么?
兰州拉面的刀削面里加的红红的酱通常被称为辣椒油或者辣椒酱。它是由辣椒、花椒、葱姜等多种香料熬炼而成,具有浓郁的香辣味道和色泽鲜红。这种辣椒油或辣椒酱是兰州拉面不可或缺的调料之一,可以为面条增添更加丰富的口感...
扩展阅读4:五常大米哪个牌子好啊?
葵花阳光五常大米:用做药的标准做大米的企业,东北五常大米领导品牌。葵花阳光大米清淡略甜,棉软略粘,芳香爽口,饭粒表面油光艳丽,剩饭不回生。北大荒五常大米:北大荒米业具有国家粮食储备资格,在2014年被认定为中央储备粮...
扩展阅读5:炸油条 碱 矾 小苏打 盐各是什么比例?
原料;面粉,碱(就是小苏打粉),矾,盐。原料配比:面粉一斤用水七两五钱,用碱,矾各二钱八分,盐二钱(夏季天最热时可用盐,碱各四钱四分,盐二钱八分)。做法步骤:将碱,矾,盐放盆内,加入少量的水,用硬木槌...
扩展阅读6:在南方卖租五常大米赚钱吗
单价是6.5-7块一斤,五常大米是南方没有吃过的大米这边只有珍珠米价格和五常大米一样。所以是好买的。但是也有些家庭买不起。如运大米的运输成本太高。储存也是很大的麻烦事。南方一到梅雨天,天天下雨,潮湿得有地方储存...
扩展阅读7:黑龙江五常大米最新价格?如何挑选品质优良的五常大米?
现在很多的农民朋友可能都会要去超市购买一种叫五常大米的,它以其独特的口感被人们所青睐,煮熟的五常大米香、弹、润、糯,是家常好吃的米饭,但是市场上的五常大米价格高低不一,品质也不一样,如何才能选到品质优良的五常...
扩展阅读8:裕道府五常大米新米上市了,想买点尝一尝,怎么判断是不是正宗的五常大米啊?
裕道府五常大米的产地在五常,大米的外包装袋子上就能够看到产地的。袋子上会有三个标识,一个是产地标识,一个是地理标识,还有一个是执行标准标识,结合这些条件就可以判断买到的是不是正宗的五常大米了。个人建议在网上...
扩展阅读9:炸油条的配方及制作方法 炸油条怎么做
1、食材:面粉一斤、清水250克、盐6克、鸡蛋一个、小苏打三克、泡打粉8克、色拉油5克。2、先称一斤面粉备用。3、再取一个盆称250克清水,盐6克,鸡蛋一个,小苏打三克,泡打粉8克,色拉油25克,称好,搅拌一下。4...
扩展阅读10:怎么炸油条怎么做油条 几个步骤教你快速做出美味油条
1、将面粉(有泡打粉的加上泡打粉一起)和酵母放在一起,置于案板上,中间挖一个小坑,逐量加入清水,加一次就把中间的面粉和清水揉匀,然后再加水,一直到可以揉成一个光滑的面团,盖上锅盖或者盆子等容器进行发酵。2、...