- 观点1： 一包火鸡面的热量是每100克含有大概470卡的热量，等于3碗米饭。它含有的热量在众多零食中，处于中间地位，不高不低。
火鸡面也是油炸类的面，油炸类方便面脂肪普遍在百分之二十以上，热量还是很高的，不适合减肥期间食用。
鸡面就是方便面，严格来说，它具有方便。方便面已成为中国的一种快餐食品。并没有多大的区别，偶尔来一桶火鸡面，经济与省时的特点，当人们饿了的时候。火鸡面的发明国家是韩国，为了快捷方便美味。
吃火鸡面要适量：
偶而吃一两次，就不用太担心，但是经常吃、密集的吃，又吃很多，就一定会胖。火鸡面热量其实挺高的。只要你每天运动消耗的热量大于你吃进去的热量就能瘦。你想吃火鸡面就加倍运动吧，减肥没有捷径。
另外，吃太多火鸡面的话，不只有发胖的问题，面中所附的调味包，对于身体的伤害是很大的，因为火鸡面虽然辣，但是添加了很多其他成分。
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