做凉粉为什么要加明矾

观点1：做凉粉为什么要加明矾
做凉粉为什么要加明矾？凉粉是一种口感清凉的食物，我们在家自制的凉粉不够筋道，透明度也不高，但平时在外面吃到的凉粉是添加了矾制成的，那么做凉粉为什么要加明矾呢？
做凉粉为什么要加明矾1 做凉粉为什么要加明矾
市售的粉条、粉丝、粉皮、凉粉和凉皮等淀粉类食物中都含有明矾，这是因为明矾具有絮凝作用，它能让凉粉等淀粉类食物口感筋道好吃，耐煮。同时，明矾的加入还能提高这类食物的透明度，看着漂亮。这就是市售的凉粉等食物要添加明矾的主要原因。
但是，长期食用含有明矾的食物会损伤大脑。而且，铝进入身体后不易被人体排出，长期积累在体内会严重影响健康。因此，家庭自制凉粉等食物是不建议添加明矾的。
不加明矾的健康凉粉怎么做
不添加明矾的自制凉粉虽然有利于健康，但却具有口感不筋道和透明度不高的缺点。有没有什么东西可以代替明矾，能让凉粉等食物既健康、筋道又有透明度呢。

很简单，用鱼胶粉或者冰粉粉代替明矾就完全可以了，这样做出的凉粉等食物安全健康，口感筋道好吃而且透明度也很好。鱼胶粉或者冰粉粉的添加比例与自制果冻基本相同就可以了。
凉粉的营养价值
凉粉其实有很多品种，每一种凉粉的营养价值都不尽相同。
1、豌豆凉粉：豌豆所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。豌豆凉粉能增强机体免疫功能、防癌治癌、通利大肠。
2、绿豆凉粉：当中含蛋白质，磷脂，均有兴奋神经、增进食欲的功能。多糖成分还能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌；还能清热解毒、保护肾脏。
做凉粉为什么要加明矾2 做凉粉添加明矾的作用：
做凉粉的确得加一些食用碱，才可以更筋道。不但是黑凉粉，红薯粉条、粉丝、红薯粉皮、等在制作过程中也会添加食用碱，由于食用碱的斜板沉淀池功效，才促使这种食材吃起来很筋道，煮的`情况下也不容易被炖烂。
不是建议加食用碱。由于食用碱中带有铝，身体在消化吸收过多的铝以后，会危害到大大脑神经，而且这类物质是不容易被身体排出来的，长期的累积以后，是会对身体造成十分比较严重的影响的。
1、做凉粉用什么淀粉好
凉粉其实有很多品种，用豌豆粉、绿豆粉，玉米粉都可以制作，除此之外，还有米凉粉、白凉粉、蔬菜凉粉等，并不限定用哪种淀粉更好。一般来说，用豌豆粉来制作的多一些。
2、家常凉粉的制作方法
材料：绿豆淀粉70克（也可用豌豆淀粉或红薯淀粉）、凉水500克、香菜适量、蒜末1大匙、葱花1/2大匙、盐1/4小匙、生抽2大匙、康乐醋1大匙、糖1小匙、熟芝麻1小匙、芝麻油2大匙、辣椒油适量。
做法：绿豆淀粉加入150克水调匀至无粉颗粒状；锅里倒入剩余的350克清水烧开，转小火；缓缓倒入淀粉液，一边倒一边用勺子搅动；边煮边搅拌至锅里冒泡关火；倒入抹过油的耐热容器里使其冷却成型，如想缩短时间可放入冰箱冷藏室；
成型后倒出，切成合适的形状；将蒜末、葱花、芝麻油放入碗里，微波炉中低火加热20秒出香味后取出；加入盐、生抽、康乐醋、糖、熟芝麻、辣椒油调匀；将调好的料汁林在凉粉上，撒上香菜末拌匀即可。

3、四川米凉粉的制作方法
无霉变的普通大米，也可用碎米作原料。把大米洗净用水浸泡4—5小时。同时另取洁白、纯净的优质石灰，加水溶化成饱和石灰水，让其自然澄清，取其上清液装好备用。
大米浸泡后，磨成米浆，盛入锅中用旺火将锅中米浆熬沸，然后以小火熬煎，并用一木棒在锅中不断搅动。石灰水缓缓注进锅中，使米浆凝固。
加过石灰水的米浆还须熬一下（不断搅动，以防糊锅），当用锅铲挑起一点米浆，其粘度恰好处在似滴非滴状态，并在铲上呈一处状，表示火候已到，应及时舀出。盛在瓷盆中，让其自然凉透后，翻倒在有清洁湿布的案板上即可。
取食：拌以酱油、醋、蒜泥、味精、油辣子等不同佐料，即成各式清凉、爽滑的凉粉。
4、玉米淀粉凉粉的制作方法
材料：玉米淀粉1杯、清水适量、花生、辣椒油、盐、生抽、醋
做法：取一杯淀粉，加少量水冲搅匀成淀粉糊；锅烧烫后加水烧开。将淀粉糊缓慢的倒入锅中，边倒边搅拌；加热的同时搅拌，直至变为透明；将烧好的面糊放到盘内（盆内可抹点油容易脱离），刮平，放冰箱冷藏至凝固；将盛凉粉的盘子倒扣，切条或者块；辣椒油烧烫放入盐、花生、生姜等佐料淋在凉粉上；根据口味添加生抽或香醋。
做凉粉为什么要加明矾3 明矾在制作凉粉中起到的作用
制作凉粉时添加明矾一般是为了使凉粉的口感更加劲道，因为明矾具有一定的凝絮作用。但是明矾中含有一些对身体有害的物质，因此我们最好还是少吃这种添加了明矾的凉粉。
理论上在家自制凉粉食用是最健康的选择，我们只需要将豌豆淀粉清水混合在一起搅拌均匀，再把调制好的淀粉糊倒入清水中进行熬煮直到它变得浓稠、透明，最后盛出淀粉糊静置一段时间即可

凉粉的食用注意
1、从减肥方面看，凉粉的热量很低，确实是有助于减肥的佳品，但如果加入高热量的调味料，那就另当别论了。
2、饮酒时不宜多吃凉粉，因为凉粉在制作过程中，往往会加入明矾。明矾对人体无害，但会使肠胃的蠕动减慢，如果在吃凉粉的时候大量饮酒，酒精就会在肠胃中产生积存，达到一定程度后，人就极有可能酒精中毒，出现脱水、烦躁、抽搐等症状。
3、霉变凉粉不能吃，如果将凉粉保存在室内数日，又没有及时通风，在凉粉上就会出现黄、红、绿等杂色霉点或霉斑，这种凉粉就霉变了。人吃了之后，不久就会出现呕吐、恶心、腹胀痛现象，严重者还会出现抽搐、昏迷，甚至死亡。

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