阿胶煮鸡蛋红糖的做法

观点1：用料：鸡蛋1个，红枣5颗，阿胶10克，红糖适量

阿胶煮鸡蛋红糖做法如下：

1、锅内放入5颗红枣，10g阿胶。

2、倒入适量的水。
3.带水煮沸后，向锅里打入一个鸡蛋，适量红糖，再次煮沸。
4.阿胶煮红糖鸡蛋就完成啦; 观点2：阿胶鸡蛋红枣汤，很适合补气血的女生喝

阿胶鸡蛋红枣汤
原料：阿、鸡蛋、红枣、红糖。
做法步骤：

第1步、材料如下

第2步、红枣去核鸡蛋洗净备用

第3步、阿胶敲碎

第4步、红枣加水煮沸

第5步、放入鸡蛋

第6步、小火煮5分钟后捞出鸡蛋

第7步、剥壳后放入锅中

第8步、30分钟后放入阿胶碎

第9步、搅拌均匀防粘锅融化后加入红糖即可享受。

阿胶女性是最适合吃的，适当的吃阿胶对女性的健康是有帮助的，在服用阿胶的时候要想效果好，它的吃法我们也是要关注的，现在比较常见的吃法就是红糖阿胶鸡蛋，但是它的做法大家就不清楚了，下面我们来看看红糖阿胶鸡蛋的做法是什么?
红糖阿胶鸡蛋的做法
首先就是准备材料阿胶15g、红糖15g、蜂蜜5g、鸡蛋2个;准好好材料之后，再把阿胶敲碎用温水炀化，鸡蛋搅拌均匀，同时红糖也要用温水化开;再把炀化的阿胶和红糖水一起放入鸡蛋液中，加入适量的水比例为1:1，然后把浮沫去除，放在锅里蒸上15分钟，等到好了之后再面上浇上一层蜂蜜就可以吃了。

红糖阿胶鸡蛋的功效
1、调顺月经：一般红糖阿胶鸡蛋它能够调顺月经的，可以让身体温暖，活络气血的作用，另外如果身体有面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、腰膝酸软、怕冷易感冒等症状也是可以服用红糖阿胶鸡蛋的。
2、补充能量：产妇一般体力和身体能量消耗都是非常大的，因此在产后我们可以服用红糖阿胶鸡蛋的，它能够帮助产妇快速的恢复体力，而且对子宫的收缩和恶露的排出也是有一定的帮助。
3、温补作用：一般气血不足、营养不良、食欲不振的孩子也是可以适当的饮用红糖阿胶鸡蛋的，当然年老体虚的人群也可以适当的吃红糖阿胶鸡蛋，它有散瘀活血、缓肝明目、利肠通便等作用的。
当然阿胶吃多了是容易上火的，因此我们要注意不宜吃阿胶的人群尽量少吃。

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