我家孩子就是喜欢喝饮料不喜欢喝水，爷爷说

观点1：在老家里都喜欢出小卖部坐坐，聊聊天，带孩子的孩子们可以一起玩，带娃的家长们可以一起聊聊天，好不热闹。孩子们也很喜欢出去，特别是在小卖部可以买到喜欢的零食小吃的，一吃完饭就往外跑。记得印象最深的是隔壁家的大爷，带着两个孙子，大的约莫3岁，小的一岁半左右，每天都会在小卖部买饮料，大爷还夸孙子聪明，只喜欢吃饮料不喜欢喝水。
然而当我们和他说孩子不能喝太多饮料时，他却不以为然，认为孩子还小没关系，加上这些钱也是孩子父母挣的，给孩子吃好些理所应当。后来我们就不再说些什么了，只是在心里默默的想着隔代带娃是真的疼孩子，难怪别人说隔代亲呢。
在老家有一半左右的孩子都是由爷爷奶奶带，父母出外上班，基本一年回家一两次左右，父母们为了弥补对孩子的爱都会寄一大部分的钱给老人，一来让老人安心带娃，二来弥补内心亏欠，嘱咐老人在家里吃喝不用省，安心带娃，经济上会越来越好的。这就造成很多老人很是宠溺孩子，特别是在吃方面，要什么给什么，零食饮料不间断，不想喝水那么就喝饮料，反正孩子父母有给钱。

然而这样宠爱似乎过了头，表面上孩子是得到了很好的照顾，没有缺失疼爱，但是在饮食上的不节制却会对孩子的健康造成影响，零食饮料吃多了孩子会不爱吃饭，不吃饭营养跟不上就容易生病，所以在饮食上还是要有一定的限制，给孩子的要是适合孩子的额，而不是孩子想要的。

那么在孩子的饮食上有哪些注意呢？
1.规律饮食，每天固定时间给孩子准备吃食。
2.食品丰富多样，有菜有肉，营养要均衡。
3.给孩子一个好的就餐氛围，让孩子养成好的就餐习惯。
4.餐前尽量不给孩子零食，可以和孩子约定餐后允许食用少量。
有些父母会说零食是垃圾食品可以不给孩子就不要给孩子，而有些父母却是不节制孩子的零食认为吃些零食也没什么，没有零食的童年是不完美的。然而这两种做法都是极端的，可以采取折中的方法，既可以给，又要管着，不给太多，有计划的来。

那么该怎么来做呢？

一、不控制孩子，少量的给孩子零食，可以采取和孩子约定的方法，数量和时间家长掌握好。
给孩子约定好量和吃的时间，在两餐间给孩子些，做到不在餐前吃零食。合理的给你孩子安排好，这样就能避免孩子因为吃零食而不吃饭了。
二、不是孩子想要什么就给什么的，适量的延迟满足，让孩子通过自己的力量来争取。
有时孩子的一些行为其实是我们家长纵容出来的，有时制定点规则会更好的管理孩子。在孩子和你提出要求时，如果要求不是合理范围内的，那么你可以适当的拒绝孩子，最好不要每次都满足孩子。李玫瑾教授曾说过给孩子延迟满足会让孩子更有自制力。那么我们可以给孩子实行适量的训练，培养孩子的自制力。

可以在孩子提要求时延迟满足，和孩子说这次先不给，下回会得到两个，慢慢的引导孩子。也可以让孩子想办法让你满足他的要求，前提是要让他说服你，这么做的好处可以锻炼孩子得的思考能力，对孩子的逻辑思维很有好处。
三、水是生命之泉，不可以用饮料代替水，这个家长要给孩子科普好，孩子太小的可以给他喝奶粉代替饮料，最好不给高糖饮料和碳酸饮料，少量可以但尽量少给。
从小让孩子养成喝水的习惯，水是生命之源，多喝水对身体有好处。常和孩子科普这些常识，孩子会更容易接受。如果孩子是很小的，那么给孩子喝奶粉代替饮料，不给孩子太多的高糖饮品给孩子，少少的还是可以的。
养成喝水习惯的孩子，其实抵抗力会更好，新陈代谢相对来说也会更好些。
四、不把零食饮料当稀罕物，偶尔给孩子选择自己喜欢吃的。
看过一个新闻一位妈妈因为觉得零食会对孩子的身体不好，就一直禁止孩子吃零食，直到孩子上了中学离家住校了，父母管不住了，这时孩子就拼命的买零食吃，把一周的生活费都拿来吃零食，完全不吃饭，一个月下来孩子又黄又瘦，甚至没有精力上学，这时妈妈才懊悔不已。
为什么这个孩子会这样呢？其实是在他眼里零食是稀罕物，是好东西，妈妈不给吃，那么就在妈妈看不见的地方吃，这样妈妈就管不着了。这是一种报复性行为，因为缺失所以才更加就想要得到。让孩子了解到这只是一种普通食物，可以得到，那么孩子反而不会再去纠结了，这还更有利于孩子健康。
五、给家里老人带孩子的可以有意无意的和老人说说，科普些常识，让老人也重视这食品安全。

前面说的老人因为觉得饮料是好东西，所以就不节制孩子，认为孩子吃到好的，这也不能全怪老人。我们要是没时间带孩子让老人帮忙的，可以常给老人科普这方面的知识，用专家的权威打动老人，让老人意识到，这样就能更好的照顾孩子了。
老人对专家的话会有一种沉迷，用专家的口吻和老人说他们更容易接受。只有意识到了问题，那么才会去重视它。
六、买些合格的零食回家，避免孩子在外吃些没保障的食品。
关注了孩子食品安全的都会担心，外面有很多不合格的零食流入小的小卖部，最后回到孩子手上。这时家长能做的是尽量不让孩子在外买，家里有准备合格的食物，这样一来可以避免孩子受到外面的诱惑，二来可以给孩子解馋，不过分的追求零食满足。
在孩子饮食上很多父母都讲究科学喂养，把他们认为的不健康的食品避免给孩子食用，然而在食品上没有完全的不能吃的食物，少少的吃点是没关系的，薯片可乐偶尔给孩子吃点也没大问题。一直制止会让孩子更加的好奇，反而还更想去尝试。在对待孩子的零食上，不能说是洪水猛兽，抗拒抵抗，最好的疏通，少量开通却不全放下。
在对待孩子零食上你是什么看法呢? 是禁止呢还是开放式，欢迎留言讨论。

我家孩子就是喜欢喝饮料不喜欢喝水，爷爷说，对待零食你怎么做呢

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