- 观点1: 吃自助餐时,专挑这3种食物,不用吃到肚子撑,你照样能吃回本!
自助餐大家应该都经常去吃,偶尔一个月去吃一次还是可以的,毕竟自助餐里面的美食太多了,五花八门各种各样,每一种美食都能够让你吃到爽,吃到撑。
但是很多人都会发现,自己去自助餐根本就吃不回本,每次都是还没吃到半个小时,肚子就饱了,69元一位的自助餐,最后你最多也就吃了30元,一般人其实只能吃到25元,那么如何吃回本成为了吃自助餐的必备技巧。
那么今天我们就来跟你分享一下,如何在自助餐厅里面吃到饱,而且是能够轻轻松松吃回本,不用吃到肚子撑,你只需要多拿2回食物,就照样吃回本了,那么我们在吃自助餐的时候要专挑这3种食物下手。
第一种限量版食物
比如有些自助餐里面螃蟹是限量版的,时不时的拿出来,并不是无限量供应,再比如有些自助餐厅里面的生蚝也是限量的,还有牛排这类食材。
那么我们就应该专挑这种限量版的食物下手,厨师从厨房里面把菜品拿出来以后,我们就要快速下手,取一碟子回来。
这种菜品本身价格就比较贵,属于高价值菜品。
第二种就是刺身海鲜类
刺身美食,一般在自助餐厅里面也有,需要价格80元以上的自助餐厅才有,或者是海鲜类的,基本上都有,如果是海鲜那么我们要选择鱿鱼、虾、贝壳类食材,其他的小鱼之类的最好不要。
贝类的价格一般会比鱼类更贵,而且贝类肉更少,价值更高,如果吃大鱼大肉,还不如吃这种小贝壳类的海鲜。
第三种就是餐后甜点
这种一定要吃饱了再去吃甜点,不能一定自助餐厅,第一个就吃甜点,这样的话你肚子一下子就饱了,也吃不了其他的东西了,吃甜点和水果都要吃饱了以后再吃,不要因为甜品影响了你的战斗力。
看完以上3种自助餐的食材,你学会了吗?下次去吃自助餐一定要按照这个的顺序来吃哦,这样的话你就能够轻轻松松吃回本了。 - 扩展阅读1:常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实,科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究,认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%,获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %,铁质占15%...
- 扩展阅读2:烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下:工具/材料:猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜,切大长条,用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3:烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右,烤箱上层,上下火,烤7分钟,翻面,再烤5分钟即可。烤肉,是一道菜品,制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味,历史悠久,可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富,一般...
- 扩展阅读4:格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制?
- 首先,在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前,需要先调节出光波烤的时间,将烤箱温度设置到180度,时间大概是25-30分钟,这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱,将烘烤模式的温度设为180度,并...
- 扩展阅读5:格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中,然后按下标有光波组合字样的按键,微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀,在中途时最好暂停一下微波炉,将肉拿出来翻动一下,然后在继续烤,这样肉的两面...
- 扩展阅读6:二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐:酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐:1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐:凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7:怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的,因为酸辣粉中,主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为,酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8:如何尽可能健康地食用速食酸辣粉?
- 吃这个谈不上健康,很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过,我现在基本都自己做红薯酸辣粉,很好吃。建议你也自己做来吃,更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末,油泼辣子...
- 扩展阅读9:孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话,吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉,只要搭配好了,炖到火候,荤的,素的都吃的非常香,浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材,可是营养价值和美味价值,丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10:酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1:准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋,再加入适量盐、味精、鸡精,搅拌均匀。如果喜欢更酸一些,可以多放一点醋,相应的,如果想味道更辣,可以添加一些小米椒。步骤2:准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中,倒入...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺,促进美食文化传播!