- 观点1： 茶油猪肚蒸蛋的做法
猪肚蒸蛋
材料：猪肚 鸡蛋6个 枸杞 当归 党参适量（枸杞10个，当归，党参5~6个）
1 猪肚洗净 切成小块备用
2 鸡蛋打散 把猪肚到进去 然后搅拌
3 放入适量的盐和味精
4 起油锅 至8分热
5 最好是把猪肚一块块放油锅里过一遍 让鸡蛋和猪肚结块
6 然后放锅里 加水 放材料 好了之后放盐巴味精 即可。
材料
用料猪肚1具，瘦肉粒50克，白果、胡椒粉、盐各适量。
做法
1、猪肚去掉油脂，切块，入沸水锅中焯水，捞出沥水。
2、白果去皮核，入锅中煮熟。
3、将猪肚、瘦肉粒、白果放入汤煲中，注入适量清水，撒少许胡椒粉，大火烧开，煮20分钟，转小火煲2小时，加盐调味即可。
功效
健胃消食，补虚损，健脾胃。 - 观点2： 用料
土鸡蛋五个猪肚一只
干贝若干海蛎干若干
香菇若干生姜五六片
胡椒粒二十颗左右茶油两三两
步骤 1
猪肚买回来翻面加盐巴一直用力搓，用力抓，把粘液冲洗干净再重复两三遍！
步骤 2
用开水汆烫
步骤 3
把五个土鸡蛋，两两茶油灌进去猪肚里面，两头绑紧，放入其他原材料，炖三四个小时即可捞起来剪开食用 - 观点3： 护好双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
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