吃什么可以对掉发好？

观点1：吃进去的东西到头发上那是慢的不能再慢了，可能等头发掉的差不多了，吃进去的营养都没让头发真正吸收多少的，营养很难到头发上，很容易脱发的。你可以用温全，温全是直接用在头皮和发根上面的，效果还不错; 观点2：防掉发应该吃什么呢？; 观点3：调理一般分为三种，西药，食疗和外部辅助，草药等。
西药：
生发胶囊为代表，好处是吃上短时间有些效果，坏处是有副作用，依赖性强，很难断根。
食疗：
黑芝麻、黑豆、维生素b6、何首乌，喝茶等。外部辅助：防脱洗发水、生姜、侧柏叶、硫磺皂等，这些只能带来辅助作用，疗效单一，出效果慢，并且不明显。
草药：
传统草药相对食疗和辅助治疗来说恢复稳定，并且效果更明显。可深入调理身体机能，达到自然，健康的效果。