- 观点1: 鲫鱼豆腐汤营养丰富,易于吸收,能为人体提供优质蛋白质,制作简便。一壶牛奶,白鲜鱼汤,用很简单的材料就可以做出来。特别是家里有婴儿和孕妇的话,可以经常炖菜喝。先说说我平时是怎么熬汤的。
材料准备如下:一鲫鱼、一豆腐、洋葱、生姜、盐、香油、香菜(可选)。
首先准备一条鲫鱼。买的时候可以请师傅清洗,回家清洗备用,用厨纸擦干。锅内放油,油温30%时炸鲫鱼,翻面继续炸至金黄,炸鲫鱼两面时加热水,加入葱、姜片大火煮开。
加入豆腐,大火煮沸后继续烹饪。这时发现汤的颜色已经变白了。转小火继续炖半小时左右。这时汤已经出现了乳白色,不用加煎蛋就可以炖成诱人的乳白色。
最后加适量盐调味,滴几滴香油,再加几片香菜,一碗奶白色的鲫鱼汤就做好了。很简单吗?快来试试。
鲫鱼汤白得像牛奶一样,很简单。没必要加煎蛋,掌握4点就好。
1.鱼一定要洗干净,肚子里的黑膜一定要洗掉。
2.鲫鱼一定要炸透发黄。例如,盐城, 东台,的鱼面汤在制作鱼汤时不会去除鱼鳞。要把鱼炒到酥烂,然后再炒几下再做鱼汤。不要在家里费心,把鱼煎透就行了。
3.一定要用铁锅,不要用铝锅或铜锅。只有铁锅煮的鱼汤是稠白的。
4.煮鱼汤的时候,要一直保持鱼汤沸腾。鱼汤会又浓又白。煎鱼的时候尽量用开水,这样把开水倒进锅里汤就会变白。汤在大火上煮沸后会越来越白。
总结出来了一个主要因素:就是要把鱼煎到黄面金黄,最好是保证鱼皮和鱼肉的完整,皮肉相连也是熬白的一个重要原因。锅中烧水到温热,水中锅边有冒小泡的时候把煎好的鱼倒进去,开大火熬,不用10分钟,鲜美嫩白的鲫鱼汤就出来了。掌握4点煮的鱼汤,会像牛奶一样放进去。 - 观点2: 豆腐切成小块汆水,鲫鱼放在油锅中煎成两面金黄,兑开水把豆腐也放进去小火慢炖20分钟,这样的汤汁非常的白,出锅后撒少许盐。
- 观点3: 鲫鱼、豆腐切块,芥菜切段,姜切片,鲫鱼洗干净备用,热锅下油下鲫鱼煎至两面金黄,加姜片爆香,加米酒去腥,把鱼肉捣碎,捣碎后加开水转大火煮5分钟再转中火煮5分钟,捞出鱼骨,鱼汤倒进盘里过滤出鱼刺,鱼汤回锅,加豆腐和芥菜,煮开转小火煮3分钟,加盐调味,即可出锅
- 观点4: 第一步:将鲫鱼刮磷后将鱼的内脏掏出来,把鱼清洗干净之后要用刀在鱼背上切几刀,让鱼可以更好的入味。
第二步:豆腐从中间切一刀,然后再将豆腐合在一起用刀切成薄厚均匀的片状,姜切成片、把一颗小葱打一个结放到一边,香菜切碎备用。
第三步:将锅烧干了之后放入少量的油,然后将油尽量的浇到锅边上,等到油冒烟之后把油倒到油盆当中。
第四步:再次向锅中放入凉油,下入切好的姜片炒一下,让姜片爆香之后下入鲫鱼煎一下。
第五步:当鲫鱼煎到定型,底面煎的金黄之后用铲子将鲫鱼翻过来,煎的两面金黄之后放入葱结,加一勺料酒、加入适量的开水,让开水没过鲫鱼后大火把汤烧开。
第六步:汤烧开之后用勺子撇掉汤中的浮沫,盖上锅盖关小火再炖5分钟。
第七步:五分钟之后揭开锅盖,在锅中下入之前切好的豆腐块,再一次盖上锅盖炖5分钟左右。
第八步:5分钟之后揭开锅盖,再加入2勺食用盐,一勺胡椒粉,用勺子搅拌均匀后就可以关火了。
第九步:盛鲫鱼豆腐汤的时候把葱结捞出来,要先盛出豆腐块,再将鲫鱼盛出来,最后将锅中的汤汁倒入到汤碗当中,最后撒上之前切好的香菜就可以了。 - 观点5: 鲫鱼要去掉鱼石,鱼线跟鱼腹内的黑膜,这样做出来的鲫鱼才不腥,处理好的鲫鱼要用料酒,葱姜水腌制十五分钟,热锅热油煎鲫鱼到两面金黄,加入烧开的热水,汤水马上变白,再加入调味料即可
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