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豆浆打出来后,豆渣可以吃吗?

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观点1: 当然可以吃了,例如:
1 洗脸(可以美白 细嫩皮肤)
  2 豆渣鸡蛋饼。首先,需要准备鸡蛋2个,豆渣大约2两,这个豆渣熟豆渣,如果您家里榨出的豆渣是生的,可以先蒸熟。葱末,姜末,盐。
  把鸡蛋打在一个容器里,放入适量的盐,加入葱末、姜末,搅拌均匀,再放入2两豆渣,搅拌均匀,然后,在平底锅里放入少量的食用油,等油微热时,就在锅里倒入适量的蛋糊,这个豆渣鸡蛋饼摊的时候应适当的厚一些,这样一会好翻面,煎的时候用小火煎,不要着急翻面,等下面已经定型,而且呈现金黄色时,再翻过来,把另一面也煎成金黄色,就可以出锅了。这个豆渣鸡蛋饼就做好了,颜色金黄,口感松软。再配上一碗豆浆,一顿营养又丰富的早餐就有了。
  3 豆渣粥:豆渣、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特点:比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
  4 豆渣丸子:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。作用:营养丰富全面,适于补虚。
  豆渣还可以种花!喜欢花的朋友可以把打豆浆后剩下的豆渣倒到花盆里,效果不错。
观点2: 豆浆打出来后,豆渣可以吃。豆浆的原材料是豆制品,豆浆可以喝,豆渣同样也可以吃,只是制作豆浆后的豆渣口感不好,而且已无营养价值,一般都是另作处理。
观点3: 可以吃,对身体有好处。
1,可以补钙。据报道每一百克豆渣含钙一百毫克,并具有容易吸收的特点,因此可以强筋壮骨,缓解肌体因缺钙而引起的生理功能失调。尤其适宜于中老年人和妇女儿童等容易缺钙的人群。在这方面它几乎能与牛奶媲美。
2,豆渣中含有丰富的纤维素,能在肠道中抑制蛋白质、脂肪和碳水化合物的吸收;又能为肠道内的细菌利用产生多种人体必需的维生素。它还含有少量的异黄酮,有调节血脂降低血压的作用。因此适量地食用豆渣对高脂血症、高血压和糖尿病等患者益处多多。其对心脑血管有保健功能也就不言而喻了。膳食纤维还可以增强肠蠕动促进大便排出。不仅为便秘者排忧解难,还能及时清除大肠代谢后的毒素,从而减少癌症的隐患。
3,豆渣属于硷性食物。如今生活水平提高了,膳食中荤腥油腻菜肴颇丰。酸性食物摄入过多,有悖血液PH 值应该偏碱性的生理特点。如果餐桌上有一盘用豆渣调配成的菜肴,那将非常有利于膳食的酸碱平衡,对预防因酸性体质引起的多种疾病,有一定预防作用。
观点4: 豆浆打出来的豆渣是可以吃的,因为,打豆浆的时候已经煮过一遍,所以说可以放心的吃,只是说口感没有那么好
观点5: 豆渣可以吃的,可以用来与萝卜、面粉一起用来炸丸子。可以炒着吃,还可以将豆腐渣放在煎饼面中一起摊着吃。
观点6: 豆渣可以吃啊,但是口感很粗,平时都是扔了的。
观点7: 可以吃,比如肉末豆渣炒雪里红。也可发面蒸馒头,窝头。
观点8: 当然可以了啊
观点9: 可以,豆渣中含有大量的矿物质,有益于身体健康
观点10: 可以吃的。
建议你可以把它掺点面粉在锅里拍成饼子吃;或者蒸在大米饭里很好吃的,还可以配店鸡蛋葱花炒炒配米饭吃。虽然口感上有点粗糙,但那时粗纤维很有营养的;促进肠胃蠕动。还有减肥的功效呢!
观点11: 1/3 分步阅读
把面粉和豆渣加水搅拌一起,成糊,粘稠一些。

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用电饼铛烙成面饼。

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可直接做主食吃,不需要再压豆面了。也可家菜做菜煎饼,这可是山东小吃界的名吃,回家必吃的
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