豆浆打出来后，豆渣可以吃吗？

观点1：当然可以吃了，例如：
1 洗脸（可以美白细嫩皮肤）
　　2 豆渣鸡蛋饼。首先，需要准备鸡蛋2个，豆渣大约2两，这个豆渣熟豆渣，如果您家里榨出的豆渣是生的，可以先蒸熟。葱末，姜末，盐。
　　把鸡蛋打在一个容器里，放入适量的盐，加入葱末、姜末，搅拌均匀，再放入2两豆渣，搅拌均匀，然后，在平底锅里放入少量的食用油，等油微热时，就在锅里倒入适量的蛋糊，这个豆渣鸡蛋饼摊的时候应适当的厚一些，这样一会好翻面，煎的时候用小火煎，不要着急翻面，等下面已经定型，而且呈现金黄色时，再翻过来，把另一面也煎成金黄色，就可以出锅了。这个豆渣鸡蛋饼就做好了，颜色金黄，口感松软。再配上一碗豆浆，一顿营养又丰富的早餐就有了。
　　3 豆渣粥：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
　　4 豆渣丸子：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
　　豆渣还可以种花！喜欢花的朋友可以把打豆浆后剩下的豆渣倒到花盆里，效果不错。; 观点2：豆浆打出来后，豆渣可以吃。豆浆的原材料是豆制品，豆浆可以喝，豆渣同样也可以吃，只是制作豆浆后的豆渣口感不好，而且已无营养价值，一般都是另作处理。; 观点3：可以吃，对身体有好处。
1，可以补钙。据报道每一百克豆渣含钙一百毫克，并具有容易吸收的特点，因此可以强筋壮骨，缓解肌体因缺钙而引起的生理功能失调。尤其适宜于中老年人和妇女儿童等容易缺钙的人群。在这方面它几乎能与牛奶媲美。
2，豆渣中含有丰富的纤维素，能在肠道中抑制蛋白质、脂肪和碳水化合物的吸收；又能为肠道内的细菌利用产生多种人体必需的维生素。它还含有少量的异黄酮，有调节血脂降低血压的作用。因此适量地食用豆渣对高脂血症、高血压和糖尿病等患者益处多多。其对心脑血管有保健功能也就不言而喻了。膳食纤维还可以增强肠蠕动促进大便排出。不仅为便秘者排忧解难，还能及时清除大肠代谢后的毒素，从而减少癌症的隐患。
3，豆渣属于硷性食物。如今生活水平提高了，膳食中荤腥油腻菜肴颇丰。酸性食物摄入过多，有悖血液PH 值应该偏碱性的生理特点。如果餐桌上有一盘用豆渣调配成的菜肴，那将非常有利于膳食的酸碱平衡，对预防因酸性体质引起的多种疾病，有一定预防作用。; 观点4：豆浆打出来的豆渣是可以吃的，因为，打豆浆的时候已经煮过一遍，所以说可以放心的吃，只是说口感没有那么好; 观点5：豆渣可以吃的，可以用来与萝卜、面粉一起用来炸丸子。可以炒着吃，还可以将豆腐渣放在煎饼面中一起摊着吃。; 观点6：豆渣可以吃啊，但是口感很粗，平时都是扔了的。; 观点7：可以吃，比如肉末豆渣炒雪里红。也可发面蒸馒头，窝头。; 观点8：当然可以了啊; 观点9：可以，豆渣中含有大量的矿物质，有益于身体健康; 观点10：可以吃的。
建议你可以把它掺点面粉在锅里拍成饼子吃；或者蒸在大米饭里很好吃的，还可以配店鸡蛋葱花炒炒配米饭吃。虽然口感上有点粗糙，但那时粗纤维很有营养的；促进肠胃蠕动。还有减肥的功效呢！; 观点11： 1/3 分步阅读
把面粉和豆渣加水搅拌一起，成糊，粘稠一些。

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用电饼铛烙成面饼。

3/3
可直接做主食吃，不需要再压豆面了。也可家菜做菜煎饼，这可是山东小吃界的名吃，回家必吃的

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