- 观点1: 香菇鸡肉焖饭的做法
1.干香菇用清水冲洗干净后用凉白开泡发
2.鸡胸肉切丁,加1勺盐,半勺白胡椒粉,一勺淀粉和一勺料酒抓匀后腌制10分钟
3.豆角洗净后去掉两侧的筋膜切丁
4.将泡好的香菇攥一下水分后切丁,大蒜切片(泡香菇的水不要丢掉,待会过滤一下蒸米饭用)
5.平底锅内放适量的花生油,下蒜瓣爆香
6.放腌制好的鸡丁,中火炒制鸡丁变色定型
7.放切好的豆角和香菇中火煸炒
8.待豆角炒的稍微变色后加半勺盐和一勺蚝油调味
9.转小火,炒至蔬菜将调味料完全吸收即可关火
10.将泡香菇的水过滤一下,电饭锅里放入1人份的大米和适量的过滤后的香菇水,将上一步骤中炒好的菜铺在大米上,插上电源待电饭锅自己跳闸即可出锅
烹饪技巧
1、干香菇在浸泡过程中,有些营养成分会部分溶于水中,所以泡香菇的水一定不要扔掉,可以过滤后一起炖汤或煮饭用。
2、今天这款焖饭要想好吃香菇和鸡胸肉必不可少,至于蔬菜也最好选耐得住高温焖制的,像青椒、蒜薹之类的就最好不要放,因为经过电饭锅焖制之后青椒会变得乌起码黑的影响卖相,而蒜薹会变得软绵绵的口感不好。
3、不怕今天我们做的是焖饭,所以只要将蔬菜炒到蔬菜将调味料完全吸收即可,蔬菜和鸡肉会在焖制米饭的过程中焖熟的。 - 观点2: 即红烧鸡块做好,将饭倒入,混合,食用。
- 观点3: 1.鸡腿斩小块和葱头,姜一起炒至微黄
2.加白酒继续炒干加水大半碗和盐盖上煮三四分钟
3.揭盖倒上冷饭拌散炒至微黄
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