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让人胃口大开,美味营养,好吃不腻,简单又实用的家常菜有哪些呢?

我来答
观点1: 酸萝卜,凉拌青瓜。我觉得让人开胃的菜就是这两道菜,特别是在夏天不想吃东西的时候买两口这种东西,绝对是人间美味。
观点2: 鸡蛋炒辣椒。这是一道极为常见的家常小炒儿,辣椒的清脆开胃,鲜嫩的鸡蛋,5分钟就端上桌,好吃、好看、开胃、下饭。
观点3: 菠萝古老肉食物:里脊、米酒、盐、黑胡椒粉、生抽酱油、老抽王、醋、番茄沙司、盐、糖、菠萝蜜、甜椒,

作法:1、猪里脊肉肉切丁,加上料酒,盐,黑胡椒粉腌渍,
2、腌制好的肉丁裹上面粉,筛去肉丁表层多余小麦面粉,油热,下肉丁炸至金黄,
3、炸好的肉丁沥油,生抽酱油,老抽王,醋,番茄酱,盐,糖和水调酱,
4、倒肉丁、菠萝丁、鲜红色甜椒丁翻炒匀称,
辣椒莲藕炒腊肠原料:腊肠连藕辣椒,制做:饭锅水添加少量盐,将莲藕片放进锅里焯煮到八成熟;热锅凉油,下入腊肠片爆锅;爆锅几下后放入连藕进锅翻炒。添加辣椒进锅翻炒至青椒掉色。加盟少量盐调料,翻炒匀称就可以。

油炸豆腐萝卜炖鸡腿原料:鸡翅白萝卜豆腐泡
制做:热锅凉油,下入鸡腿块进锅爆锅;煮至表层略微发焦时加入几块姜再次翻炒;烹入少量黄酒和生抽翻炒匀称;添加萝卜块再次翻炒几下,加入适量水;加入适量黄记煌麻辣汁;盖上炖煮10min;添加油炸豆腐再次烧煮3min;添加盐和胡椒粉调料,添加韭菜苔和尖椒翻炒掉色就可以。
蒜烧石斑鱼原料:石斑鱼
制做:热锅凉油,将石斑鱼块铺平在锅里煎,小火煎两面淡黄后放入生姜片、小辣椒和麻椒进锅再次煎一下;烹入1勺高度酒;烹入1勺生抽,加入适量水,盖上炖煮6min;加盟少量盐调料,翻炒匀称,下入鱼浆,收汁就可以。
鲜竹笋炒扇贝调料:细嫩春笋750克、海蛎子100克、米酒15克、食盐1.5克、猪板油25克、白汤500克、棒子面10克。
1.除去海蛎子筋,用凉水清理,扩张碗,在清清水中1钟头,在抽屉柜中蒸约3钟头,取下碗,在本汤里泡浸1钟头,取下,清洗2次,并把他们浸在原先的锅里(用一个薄竹篮把碎石子挪走);

2.用温水清洗鲜竹笋尖,把它分成两半,放进开水锅里,再取下。坐到锅里,引入15克猪板油,炒竹笋尖,随后引入300克白汤,添加少量醋和米酒,随后添加瑶柱,中小火煮约5min,取下,沥干水分;将海蛎子(不必分散化)均匀地放到园盘周边,将春笋整齐地放到正中间;
3.锅里添加200克白汤,加温烧开,添加少量原蒸扇贝汤,添加剩下来的食盐,撇去浮沫,自来水稀释液玉米面粉,勾入浆汁,浇上猪板油,撒到菜盘上。
观点4: 让人胃口大开,美味营养,好吃不腻,简单又实用的家常菜有捞汁小海鲜,口水鸡,剁椒鱼头。都是比较简单,料汁调好就成功一大半了。
扩展阅读1:宝宝适合吃什么油
一岁之前的婴儿肠胃发育未完善,对于油脂的选用应天然无害,易吸收,且建议月龄为7月添加辅食之后适量添加食用油,以刺激味蕾,促进肠道发育。宝宝一天可以吃多少油根据《中国7~24月龄婴幼儿/学龄前平衡膳食宝塔》的推荐:1...
扩展阅读2:主妇们注意了家常菜谱啊!
二是土豆红烧肉。这道菜基本上和红烧肉的做法差不多。只是加了土豆而以。主料配料我就是用多说了。只说方法。把五花肉切成块用开水氽一下。撇去沫。成起来待用。土豆切成块待用。坐锅点火倒油。然后放入冰糖或白糖。量...
扩展阅读3:西餐菜谱中的“清油”是什么?“牛油”是不是指黄油?
清油是化了的黄油,经过沉淀取上层清澈的成分经常用来油炸或者煎面包块。英文名字叫做ghee牛油是牛的脂肪提炼的。跟黄油并无关系。英文名字叫做dripping另外还有猪油lard.因为肉类食物的香味主要来自脂肪。所以西餐里面油炸和煎的...
扩展阅读4:一个手抓饼和一个炒粉热量多少
胡萝卜、蒜苗200g, 鲜豌豆100g所产的热量。一汤匙(10g)花生油含脂肪10g,产热3.35×105焦耳,相当于核桃仁15g,花生仁15g,南瓜籽18g,葵花籽18g,芝麻油10g所产生的热量。 利用新陈代谢减肥,比较科学。
扩展阅读5:孟凡利:拔丝地瓜的做法是什么?
1、地瓜500克调料:白糖150克 清水100克 香油30克 花生油1000克 2、拔丝地瓜 主料:紫心地瓜(3只)、白砂糖(2/3杯)、清水(1/2杯)、生菜(1棵)调料:油(1碗)3、地瓜两个 糖100克 4、主料:红薯 辅料:白糖、油...
扩展阅读6:橄榄油与花生油,哪个营养价值更高,橄榄油适合做中餐吗?
是人体多种器官必须的营养物质。 橄榄油比任何的植物油都要更符合健康标准,被称为“植物油皇后”。科学调查的结果证明,用橄榄油做食用油,可以形成真正健康合理的膳食结构。地中海成为世界三大疾病(心脑血管疾病、癌肿、...
扩展阅读7:酸菜汆白肉属于哪儿的特产
酸菜汆白肉原料:腰排肉半斤,酸菜二两,细粉一两,海米二钱。调料:精盐一钱,味素二钱,韭菜二钱,豆腐乳半块。制法:(1).把腰排肉的皮面刮净,煮熟后切四寸长薄片。酸菜片开,切细丝,洗净挤干水。海米、细粉泡...
扩展阅读8:营口有什么特产?辽宁营口有什么特产?
营口特产二:酸菜汆白肉酸菜炒白肉是一道著名的东北菜。方法很简单,汤汁浓郁,肉有酸菜的香味。入口即化,肥而不腻。吃的时候可以附上一碟蘸肉片的蒜蓉酱。酸菜吸收了肉的香气,吃起来又脆又嫩,非常爽口。营口特产三:营...
扩展阅读9:宜宾的特产有些什么
宜宾属于亚热带湿润季风气候,低丘、河谷地带有南亚热带的气候属性。具有气候温和、热量丰足、雨量充沛、光照适宜、无霜期长、冬暖春早、四季分明的特点,使得宜宾物产丰富。特产主要有江安大白李、江安夏橙、筠连红茶、筠连...
扩展阅读10:菜谱里的“坐锅点水”是什么意思?
是“坐锅点火”,就是指把锅放到炉子或锅灶上,然后点火做饭或炒