- 观点1： 准备材料：红枣4粒、小米1爪、枸杞1爪、黑米1爪、红米1爪、薏仁1爪、糯米一爪、珍珠米一爪、红皮花生一爪、眉豆一爪、桂圆一爪、绿豆一爪、莲子一爪、干玉米一爪、芸豆一爪、红糖块状1块、清水半锅
制作步骤：
1、食材如图：红枣、小米、枸杞、黑米、红米、薏仁、糯米、珍珠米、红皮花生、眉豆、桂圆、绿豆、莲子、芸豆、干玉米。
2、提前浸泡一夜。
3、浸泡好的加入适量清水半锅。
4、1000的火力，定时21分钟即可出锅。
5、加入红糖块，莲子八宝粥就可以吃了。 - 观点2： 大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。
粥的制作：
1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；
2.将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。
粥的功效：
八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。又有人试验作出改进，假如 - 观点3： 杂粮粥最好的是五种豆
但是可能有些人会吃不惯
可以加一些糯米
材料：黑豆，红豆，绿豆，芸豆，黄豆
黑豆和黄豆尽量少放些
绿豆多放
这些都都是要提前一天泡
等放在冰箱里泡更佳
煮的时候也是先放芸豆和黑豆和黄豆
煮30分钟后再加入红豆，绿豆
再煮2小时
加适量的糖
冰镇更好吃
八宝粥：
超市有卖备好的材料
材料：糯米（紫糯米），红豆，薏米，莲子，桂圆，绿豆，糖
做法：把红豆，绿豆放入适量的水先用大火煮沸腾
再用小火煮60分钟后加入糯米，薏米再煮90分钟
再加入莲子，桂圆最后煮30分钟 - 观点4：
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