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蒸馒头5个诀窍

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观点1: 正确蒸馒头的方法:用冷水上锅蒸,将馒头生胚放入清水锅中,先用小火将水烧开,让慢慢腾起的水蒸气助促馒头发酵,使没有充分发酵的馒头在冷水蒸制的过程中,慢慢升温,这样使馒头内外受热均匀,蒸出的馒头才会更加蓬松暄软,即便凉了也是软的,口感筋道为嚼劲,香甜而美味。
蒸馒头的原理:酵母菌等微生物在和好的面团内,生长产生二氧化碳气体,加热时产生的蒸汽使二氧化碳从馒头胚里释放出来,从而造成气孔,这便是蓬松渲染的来源。

蒸馒头的小技巧:
1、面粉、水、酵母的比例:面粉用中筋面粉即可面粉与水的比例为2∶1。酵母和面粉的比例为1∶100,换句话说每100克面粉需要加酵母1克。溶解酵母时,冬天用不超过30℃的温水,夏天用凉水。
2、加入适量的白糖:在和面的时候加上1勺白糖非常必要,不仅有助于提高酵母菌的活性,加快发酵进程,而且口感更好。
3、第二次发酵:做好的馒头生胚不要直接放入蒸锅开火蒸,需要在锅内静置15分钟左右,进行第二次发酵。否则的话馒头出锅后会立刻塌陷,个头也变小,硬邦邦的像一块石头。
4、火力要控制好:先大火后中小火,如果一直用大火或小火,馒头会变成死面,塌陷蓬松不起来。
5、焖5分钟:关火后不要急于揭锅盖,让馒头自然在锅内焖5分钟,热气慢慢的散发,然后再打开,这样蒸出来的馒头又白又发,暄软好吃,不会塌陷也不发硬。
6、加大豆粉:蒸馒头时,如果在面粉里添加10%~20%的大豆粉。大豆和面粉的蛋白质会发生互补更营养,而且外观更洁白,松软有弹性,香气更浓郁。值得注意的是:大豆粉比例不要超过20%,否则会有豆腥味。
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