- 观点1： 说到红糖水就不得不说说，大家对于红糖水的误解，现在只要是女朋友经期来了，男生第一个想到的就是给女朋友熬制一碗简单的红糖水补补血，但是你是否知道红糖水是没有补血效果的呢？你又是否知道红糖水在跟哪些材料搭配后，将会产生哪些神奇作用呢？
首先我要说的是红糖水其实是没有补血效果的，因为红糖水的主要成分是蔗糖、微量元素、铁元素。虽然铁元素对于补血是有一定的效果，但是对于含铁稀少的红糖来说起到的作用可以忽略不计，所以红糖水是没有补血效果的。
不过红糖水混合其他材料煮在一起后，一些意外就发生了，像美容美颜、护肝养胃等等都是红糖混合其他材料一起煮后拥有的功效。
一、 生姜红糖水
生姜本就有驱寒暖胃的功效，要是再加上红糖水一起熬煮，不仅变成美味，还对女孩子的痛经起到良好的缓解效果，所以这才是在女朋友痛经时正确熬煮红糖水的方法。记住千万不要单熬红糖水了，加上15克生姜吧，你的女朋友会夸你的。
二、 益母姜枣红糖水
红枣的维生素含量非常高，而且又非常容易种植价格不贵，是人们经常吃的一种食品，并且红枣有着“每日三枣，长生不老”的美誉，而有这样美誉的红枣在配上益母草这种能够调经活血的食物最后混上生姜红糖水一起熬煮后，功效将会非常好，对女性的寒性痛经以及黄褐斑有意想不到的治疗作用。
在熬煮时，记住益母草需要20克、干姜需要15克、大枣需要3枚、红糖需要30克左右。
三、 红糖鸡蛋
红糖鸡蛋是一种简单又美味的做法，通常对妇女月经通畅能够起到很好的辅助作用，是女子在月经期间良好的保健品，而且红糖鸡蛋并不是真正的“保健品”，可以随时随地的吃，对身体并没有什么不良影响，还会有润心润肺的作用，适合大病初愈的人群饮用。
红糖的其他做法还有很多，每一种做法都能够带来一种或几种不同的功效，算是一个万能小帮手，在往后的日子里，如果你的老婆或者女朋友痛经了，不妨试试上面这几种熬制红糖的做法，会让你的老婆或者女朋友感觉到你对她们的倍加关心，收藏一波吧！ - 扩展阅读1：后吃什么好 健康饮食建议与菜谱推荐？
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