- 观点1: 白菜和豆腐是常见的搭配,两者一起烧时,经常是白菜先入锅,豆腐后入锅,这样烧好的豆腐,经常味道比较淡,还不香。今天教大家一道白菜豆腐菌菇汤,白菜清甜,豆腐鲜嫩,蘑菇鲜美又美味,米饭遇到它都遭殃,一人能吃两碗饭。白菜豆腐烧汤的时候,特别是盐卤豆腐,很多爱直接下锅,我们多做一步豆腐焯下水在入锅,不仅去除了豆腥气,还增加白菜的美味。
【白菜豆腐菌菇汤】
【食材】:白菜适量,小油菜2棵,盐卤豆腐200克,海鲜菇100克,白玉菇100克,平菇120克,浓缩松茸骨汤30克,葱花少许,姜丝少许
【制作方法】:
第一步:准备好所用的食材,分别摘干净,豆腐切成小块装盘备用。
第二步:把白玉菇、海鲜菇、平菇(撕成小朵)放入清水中,清洗干净。
第三步:白菜叶和小油菜泡盐水后,清洗干净备用。
第四步:锅里烧开水,下入白玉菇、海鲜菇、平菇焯水1分钟,捞出沥干水分备用。
第五步:切好的豆腐块,焯水去除豆腥味,捞出备用。
第六步:炒锅倒入少许植物油,放入葱花、姜丝爆香。
第七步:倒入小半锅清水,下入豆腐块,燃气灶开大火炖煮。
第八步:倒入30克松茸骨汤,搅匀以后煮至沸腾。
第九步:汤汁煮至沸腾以后,放入焯水后的菌菇、白菜、小油菜。
第十步:再次煮开以后,尝下汤汁的咸淡,松茸骨汤有少许盐,比较淡的话加少许食盐调味搅匀后关火。
第十一步:汤汁浓白的菌菇汤就做好了,盛入汤碗里,鲜美极了。
小贴士:
1、松茸菌汤食用猪骨、牛肝菌、松茸熬出的浓缩汤汁,煮汤的时候加点十分方便,汤汁浓白味道也鲜美。
2、豆腐和清水一起先入锅,即可去除豆腥味,又可以让豆腐,提前吸收松茸的汤汁,炖煮好的豆腐鲜美又入味。
3、菌菇我用了三种,大家也可以根据自己口味选择金针菇、杏鲍菇等,食材入锅,味道都不差。 - 观点2: 首先将白菜切段,然后将豆腐切成小块,把豆腐放入锅中,炒至两面金黄的时候加入白菜,翻炒均匀,加入清水小火慢炖,非常的不错。
- 观点3: 首先准备好新鲜的白菜洗净备用,准备好一些豆腐放入锅中焯水捞出备用,起锅烧油,放入豆腐炒香之后倒入清水,然后加入白菜,加入调味料煮十分钟即可
- 观点4: 白菜切根洗干净,然后葱切末,姜切片,豆腐切薄片,上锅给猪油,先将姜炒香,再加水,加入豆腐以后再加盐、胡椒粉,再下白菜,最后加入味精调味即可,最后加小葱,一道美味的白菜豆腐汤做好了。
- 观点5: 白菜豆腐汤
食材:水豆腐1块、青菜几颗、姜1小块、香葱1根、盐1勺、水淀粉适量、胡椒粉少许。
做法:
1、豆腐冲洗后切成小块,放入开水中浸泡一会,去掉豆腥味。
2、小白菜洗净,切成小段备用,香葱摘洗后切成葱花,姜切末,取一小勺干淀粉加适量清水化开。
3、锅中滴入几滴油烧热放入葱花和姜末炒香,锅中添入水烧开,加入豆腐煮至5分钟。
4、再放入小白菜煮开,加1少盐,少许胡椒粉调味。
5、出锅前加入水淀粉拌匀即可,汤汁鲜美可口,简单又营养。 - 观点6: 白菜豆腐汤的制作方法:
主料:大白菜几片、嫩豆腐1块、鸡蛋1个。
调料:盐1勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺、香葱1棵。
烹饪步骤:
步骤一:把白菜一片片剥下来以后清洗干净,把菜叶和菜帮分开用手给他们掰成小块装盘,这样炖出来的味道会更好吃。
步骤二:把两块钱的嫩豆腐清洗干净后,直接改刀,切成小块放入盐水中浸泡10分钟,这样可以去除豆腐的豆腥味。
步骤三:大蒜拍碎剁成蒜末,大葱也改刀切成末、香葱切成末,然后分别装盘备用。
步骤四:炒锅中放入1勺油大火烧热,再转小火,打入一个鸡蛋煎成荷包蛋,然后盛出来。
步骤五:将就锅中的油,把葱蒜放里边小火炒出香味。葱蒜炒出香味后,放入白菜梆,开稍微大一点的火炒蔫。
步骤六:白菜梆炒蔫后,倒入白菜叶子,继续翻炒,把白菜叶子炒蔫,经过焯完的白菜炖出来才特别地入味。
步骤七:白菜炒蔫后放入提前准备好的肉汤或者骨头汤,同时放入豆腐和荷包蛋,再放入1勺盐和1勺胡椒面,大火烧开,小火炖煮5-8分钟,把食材炖煮入味。
步骤八:白菜豆腐汤炖煮好后放入1勺鸡精,搅拌均匀出锅装盘,放入香葱成菜。 - 扩展阅读1:后吃什么好 健康饮食建议与菜谱推荐?
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