- 观点1： 家里有宝宝的宝妈们，每天都会为孩子的吃饭发愁。好多孩子不愿意吃饭，尤其是早上，家长早起辛辛苦苦一通忙孩子不爱吃，吃到嘴里就会吐出来，让大人很是头疼。今天和大家分享一下简单便捷又好吃的早餐食谱，让孩子爱上你的早餐！
1.南瓜番茄疙瘩汤
适合月龄：9个月以上
食材：
西红柿30克、南瓜45克、西兰花15克、普通面粉40克、白芝麻猪肝粉适量
制作方法：
1、南瓜切小块，放入蒸锅，蒸15-20分钟，至熟透。
2、南瓜放入搅拌机，倒入70克清水打成泥。
3、打好的泥倒入大碗中，加入面粉。
4、用勺子把面粉搅拌均匀，直到没有干粉为止。
5、锅中烧开水，把西兰花焯一下，捞出放凉后切碎。
6、番茄开水烫一下，去皮，切碎。
7、锅中刷少许热炒油，放入番茄翻炒至变软出沙。
8、锅中加入清水，煮开后转小火。
9、面粉放在漏勺上，用小勺搅拌，让面疙瘩自然滴入汤中。
10、等面疙瘩飘起，加入西兰花。
11、再煮一下，食材熟透即可出锅啦。
2.宝宝元气早餐超能量三明治
适合年龄：3岁以上食材：面包片x 2、牛肉一块、鸡蛋一颗、只是一片、生菜叶适量、沙拉酱少许、番茄酱少许、淀粉少许、盐少许、料酒少许、酱油少许、黑胡椒粉少许、油少许
制作方法：
1.牛肉用刀背拍松
2.加入盐，黑胡椒，酱油，轻轻按摩腌制入味
4.将面包片放在平底锅中烤香
5.煎鸡蛋
6.取出煎蛋，再将腌制好的牛肉煎成饼.将生菜、芝士、牛肉饼、煎蛋依次码在面包片上
7.根据孩子的口味涂抹沙拉酱和番茄酱切成三角，稍加心思还可以做成孩子喜欢的造型
3.西红柿厚蛋烧
适合年龄：三岁以上
食材：土鸡蛋x3、西红柿一个、葱少许、盐少许
制作方法：
1. 西红柿表面切十字刀口，入沸水焯3-5分钟
2. 焯过的西红柿去皮、切末，越碎越好，小葱也切末
3. 鸡蛋打散，加入葱花、西红柿、少许盐搅拌均匀
4. 不粘锅倒入少许油烧热，倒入西红柿鸡蛋液迅速摇晃锅体摊成圆形，等鸡蛋固定后卷起来，然后再倒入金蛋业，这样的步骤重复两次哦
5. 做好之后切块就可以啦，加入两人西红柿进去的鸡蛋更嫩了，酸甜开胃
总之，早餐不管怎么做，营养和健康都是第一位的，适量的蛋白质，合理的搭配，多样的品种，调配处口味丰富、花样多色的事儿孩子生长发育的营养早餐，更能促进孩子的健康成长。 - 观点2： 父母要完全了解孩子的饮食特点，从孩子的饮食特点出发，慢慢培养起来就可以了。
- 观点3： 家长应该正确的引导孩子，要让孩子认识到吃早饭的重要性，多鼓励孩子吃早饭，孩子就会有很大的动力。
- 观点4： 可以多学一点早餐做法，使食物多样化，将早餐摆成各种卡通形状，也可以配色丰富一点，或者专门买一个好看的碗给孩子吃早餐用，让孩子从视觉上喜欢上早餐，味道也应该尽量符合宝宝的胃口。
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