- 观点1: 一、红酒炖雪梨,既美味又能润燥化痰、润肠通便。而红葡萄酒中含有的原花青素能保护心血管,白藜芦醇能抗癌。梨子性寒,但煮熟以后寒性会有所减弱。在煮梨汤时,加适量红葡萄酒,既补充了营养成分,又能给人视觉上的享受。红酒雪梨汤可温暖肠胃,使其润肺止咳的功效发挥得更好。
二、食材
梨 适量
红酒 适量
冰糖 适量
三、方法/步骤
1
先将雪梨削去皮,然后对半切开,挖去雪梨核,将梨肉切成片状,放在盛有清水的水盆里(剥去梨皮的雪梨汁水较多,放在外面汁水容易流失、雪梨变的比较干,雪梨会因失水过多,营养流失,做出来的效果不好,所以放在清水里),以待使用。
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2
选定一个砂锅,加入少量矿泉水与冰糖,用大火将水烧开,然后转小火慢慢微火煨煮,然后用勺子搅动汤汁,直到锅里的汤色有少许变化,提勺的时候勺子上的汤汁稍稍有些粘状物为最佳。
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3
这个时候就要将红酒慢慢地随着汤勺的转动加进去,汤汁的颜色会随着红酒的加入而发生变化,汤汁逐渐变成褐红色,而红酒的香味也会随着炉火的煨炖而香飘四溢,直到汤汁咕嘟咕嘟地冒着泡子的时候为最佳。
4
随后就可以放入雪梨了,将汤汁不断的淋在雪梨上使其雪梨能将汤汁均匀第吸收进去,并不断用勺子轻轻地转动汤汁,这样的话雪梨放在锅里不宜粘锅,搅动完毕之后,然后盖上锅盖,小火慢慢煨炖15分钟左右。
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5
等雪梨煮成红色后,离火在一边放凉。如果吃不完,可以那盒子装盘密封好,放入冰箱,想吃的时候拿出来装盘食用即可。 - 观点2: 红酒雪梨的做法步骤
步骤1/6
准备好所有食材。梨去皮
步骤2/6
红酒倒进锅里,烧开,加冰糖,蜂蜜
步骤3/6
放入梨子,煮开后,小火慢慢炖,40分钟左右。边炖边用勺子把红酒舀起来浇到梨子身上。煮到红酒发稠
步骤4/6
晾凉拿出来切片摆盘,夏天可以搭配芒果沙冰或者香草冰激凌,特别好吃。
步骤5/6
成品
步骤6/6
成品 - 观点3: 梨子。梨不仅味道甘甜,而且含有大量的水分,具有生津止渴、润喉清热的作用,秋季干燥的天气每天吃一两个梨可以有效缓解秋燥,有益身体健康,好处倍儿多。
梨性味寒凉,对于体寒、脾胃虚弱的人来说是要谨慎的,今天分享红酒炖梨,炖煮过的梨就没那么寒了,也是美容佳品哦!
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